シヴァナンダマジック

木曜日20:00-のシヴァナンダヨーガに来てくださるようになった沖ヨガの先生とヨーガ未経験だったアレンジフラワーの先生



長年 沖ヨガをされている先生はシヴァナンダヨーガが とにかく「気持ち良い 余分な力みがとれて 地に足がつく感じがする 自分がいかに型に捉われていたか気付いた」と仰る




アレンジフラワーの先生は家でも 呼吸法やアーサナを自分のペースでされているようで 動きもスムーズで 気にされていた肩の痛みも軽減され 可動域も広がりました




お二人とも 素敵な人生の大先輩で 私なんかより遥かに色々な事を ご存知なのですが 新しい事や自分の身体や人生に謙虚で それがアーサナにも全ての動作にも現れていて 素晴らしい




マントラにも興味を持たれてカタカナ表記されたものが欲しいと言って下さいました




ふふふ♪




ご用意致しますよ




12月から木曜日の10:00-のクラスもベーシックヨーガクラスからシヴァナンダヨーガクラスになるし…




はぁ～みんなでマントラが唱えられるようになるの楽しみです















∞







Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております


定員8名



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