『自分のど真ん中で生きるヨーガ』@鎌倉Yoga Sowaka

8月22日（水）鎌倉のタイマッサージとヨーガのサロンYoga Sowakaさんでインドの伝統ヨーガをコンセプトに自分の軸をしっかりと感じるワークショップを開催させて頂きます





『自分のど真ん中に生きるヨーガ』

『形や柔軟性には拘りません
自分の軸をしっかりと感じながら じっくりと その時の身体の感覚や呼吸・思考を見つめます

季節や人間関係・ホルモンバランスなどに影響され揺れ動く私たち…
揺らぎそのものは良し悪しではなく その揺らぎこそが私たちが真剣に生きているということ

ただ自分の軸なしに揺れ動くことは不安であったり心身の不調に繋がります

今回のワークショップでは 軸をしっかり自分の内側に了解することによって むしろ その揺らぎこそが私たちの生命力であり美しさを立ち上がらせるものであることを体感して頂けたらと想います』



日時 8月23日（水）14:00-15:30
場所 Yoga Sowaka
定員 6名（最小催行人数3名）
参加費 2.500円
講師 aco
お問い合わせ・ご予約先
件名『自分のど真ん中に生きるヨーガ』で下記までご連絡をお願い致します
yogasowaka@gmail.com(Mina)
pranava8contact@gmail.com(aco)


内容
軸とは？
実際に軸を感じてみる
軸を感じながらヨーガアーサナ
シェアリング









8月6日京都で 素晴らしいインドの竹笛バーンスリ奏者GumiさんがShreeさんの世界観に迫る 貴重なインタビュー&ライブがあります
私もタンプーラで ご一緒させて頂きます
詳しくはこちらをご覧ください→『TALKS』



続いて8月8日は兵庫甲陽園の隠れ家的ヴィラ『アムリタムシュッディ』さんでShreeさんの『満月の夜のアーカール瞑想』
こちらも私acoがタンプーラの伴奏をします

自分の声に自信のない方も多いかと想いますが 本当は声自体には良い悪いもなく声の出し方によって それが心地よいか良くないかはあるかもしれませんが ありのままの自分の声を心地よく自分に、世界に響かせられるようににShreeさんがナビゲートしてくれます

詳しくは→◉




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To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

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