内的世界のグラデーション

先月から定期開催のヨガクラスに加え 代行でのクラスが続いています

委託クラス　代行クラス　主催クラス

いろんなところでヨガを通じて人と関わらせて頂いてありがたいです

特に代行クラスのように はじめましてのクラスでは いつものやり方だと人が不快になることもあるし互いに満足できることも ないこともあり緊張の連続でした
さすがに疲れましたー

これまではクラスで満足してもらえないことや自分の価値観や美意識から外れていると ずいぶんと動揺していました

でも、最近ではいろんなクラスがあること
そのクラスに皆さんが楽しみに通ってらっしゃること
そのことが素晴らしく わたしもそんな皆さんからエネルギーやたくさん気づきを与えていただき 自分の至らなさが悪いことや弱点ではなく ただなかった要素として 今後必要な時には活かしていけるようになってきました

また 自分にはないものだけでなく自分の特色というものもはっきりしてきました

自分にはないものにも価値と敬意を持てるようになり より自分が行っていることや目指していることにも自信が持てるようになってくるこの感覚は自分の中にユニークなグラデーションが現れて楽しいものですね







Pranavaのクラスでは全ての動作を内観的に行います
身体の構造的な修正も講師だけが一方的に教えるのではなく 時間をかけて探っていきます
その時の迷いや不安もそのまま感じながら見た目の美しさだけではなく 心身の心地良さや自由に動ける脱力感と力強さを養っていきます


上記の写真は月に1度Besutore Lessonのさゆり先生に招いて頂き担当しているカフェブルボンスタジオでのサタデーヨガのクラス前の様子
（カフェブルボンスタジオで毎週火曜日19:15-20:15ヨガクラスやります→◉）

人数分のヨガマットを 空間とのバランスやお隣との距離感や講師のいる場所などはかりながら敷いていきます

実際に自分が数カ所のマットに座ってみたり立ってみたりしながら 空間を設える感覚で行っています

こうした世界観から何かしらその方の感性に豊かさをもたらしてもらえたら良いかもと思ってクラス前のこんな時間も共有したいと思っていたのですが こうしたことを説明するのが面倒だったり マットひとつに神経質だなあとか思われないかと 1人で行っていました

でも 必ず手伝ってくださる方がいるし どう思われるかはその方に任せてみたら良いですよね
ドキドキ



To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


Pranava Yoga+Ayurveda.