10月のクラスヨーガクラスのお知らせです
続く自然災害
犠牲になった方々や被害に遭われた方々の心情や今置かれている状況や不便な生活をされていることを思うと心が揺らぎます
どうか 穏やかに安全に毎日を過ごせますように
目にする光景や入ってくる情報などで普段通りに生活されている方も知らず知らずのうちに心身のストレスを受けていたり自分にも何か出来ないかと焦りがあるかも知れません
こんな時は必要な時に自分に出来ることをシェア出来るように自分自身を労ってください
自分を大切に出来る人が1番世界平和なのだから 世界のためにも自分を大切に 好きなこと思い切りしてください…
自分の内側にも外側にも喜びと幸せを広げていきましょう
私もヨーガだからこそ体感的にお伝え出来ることを丁寧にお伝えしていこうと思います
大阪八尾市Pranava Yoga+ Ayurveda.
秋は呼吸が浅くなる季節
乾燥も気になります
身体に無理なく自然と呼吸が深まり身体の中が潤うようなヨーガの練習をします
『Sumicaのじかん』
定員5名
お茶つき
6（土）10:00-11:30
14（日）10:00-11:30 voice meditation
20（土）10:00-11:30
27日（土）10:00-11:30（未定）
4（木）20:00-21:30
11（木）20:00-21:30
18（木）20:00-21:30
25（木）20:00-21:30
14日のvoice meditation classはヴォイスヨーガwsをより繊細に声を使っての瞑想クラスとなります
倍音楽器タンプーリの音色により瞑想状態に入りやすく音色に含まれる高周波倍音での深いリラックス効果も体験して頂けます
定員 8名
参加費 2500円（+500円でSumicaチケット使用可)
アーサナクラス同様に声のワークも継続することで効果がありますので毎月1度開催致します
『Sumicaのじかん』について→❁︎
『Voice Meditation』について→❁︎
『百音のじかん』
定員3名
お茶とおやつつき
2日（火）10:30-12:00
9日（火）10:30-12:00
23日（火）10:30-12:00
30日（火）10:30-12:00
カフェ営業日ではないのでクラス参加された方だけに百音さんのスペシャルランチ（1000円飲み物・デザイナー付き）ご用意して頂けます☆
もちろんカフェメニューもお楽しみ頂けます
カフェ・ランチタイム
12:00-14:00
全て完全予約制ですのでご予約は前日の18:00までにお願い致します
（3日前よりキャンセルはご遠慮ください）
『百音のじかん』はご予約多数の場合は午後からも開催しますので お問い合わせください
『百音のじかん』について→❁︎
上記の他にクラス開催希望や出張クラスなどなど ご要望があればご相談くださいね！
お問い合わせ・ご予約は
pranava310☆gmail.com(あこ）
☆→@に変えてください
八尾市南木の本防災体育館 武道場
毎週金曜日9:45-10:45
毎週金曜日11:00-12:00
クラスのお問い合わせはこちらへお願いします→❁︎
大阪北浜:生活ヨガ研究所
第1・3金曜日19:00-20:45『シヴァーナンダヨーガ』
無料ヨーガマット有り
お仕事帰りにお気軽にお越し下さい
予約不要です
お問い合わせはこちらからお願いします→❁︎
兵庫県加東市『DANCE WIZ がいあ』
第3火曜日
16日（火）20:30-21:45 『Voice Meditation〜Om kar』
お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いします→❁︎
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続く自然災害
犠牲になった方々や被害に遭われた方々の心情や今置かれている状況や不便な生活をされていることを思うと心が揺らぎます
どうか 穏やかに安全に毎日を過ごせますように
目にする光景や入ってくる情報などで普段通りに生活されている方も知らず知らずのうちに心身のストレスを受けていたり自分にも何か出来ないかと焦りがあるかも知れません
こんな時は必要な時に自分に出来ることをシェア出来るように自分自身を労ってください
自分を大切に出来る人が1番世界平和なのだから 世界のためにも自分を大切に 好きなこと思い切りしてください…
自分の内側にも外側にも喜びと幸せを広げていきましょう
私もヨーガだからこそ体感的にお伝え出来ることを丁寧にお伝えしていこうと思います
大阪八尾市Pranava Yoga+ Ayurveda.
秋は呼吸が浅くなる季節
乾燥も気になります
身体に無理なく自然と呼吸が深まり身体の中が潤うようなヨーガの練習をします
『Sumicaのじかん』
定員5名
お茶つき
6（土）10:00-11:30
14（日）10:00-11:30 voice meditation
20（土）10:00-11:30
27日（土）10:00-11:30（未定）
4（木）20:00-21:30
11（木）20:00-21:30
18（木）20:00-21:30
25（木）20:00-21:30
14日のvoice meditation classはヴォイスヨーガwsをより繊細に声を使っての瞑想クラスとなります
倍音楽器タンプーリの音色により瞑想状態に入りやすく音色に含まれる高周波倍音での深いリラックス効果も体験して頂けます
定員 8名
参加費 2500円（+500円でSumicaチケット使用可)
アーサナクラス同様に声のワークも継続することで効果がありますので毎月1度開催致します
『Sumicaのじかん』について→❁︎
『Voice Meditation』について→❁︎
『百音のじかん』
定員3名
お茶とおやつつき
2日（火）10:30-12:00
9日（火）10:30-12:00
23日（火）10:30-12:00
30日（火）10:30-12:00
カフェ営業日ではないのでクラス参加された方だけに百音さんのスペシャルランチ（1000円飲み物・デザイナー付き）ご用意して頂けます☆
もちろんカフェメニューもお楽しみ頂けます
カフェ・ランチタイム
12:00-14:00
全て完全予約制ですのでご予約は前日の18:00までにお願い致します
（3日前よりキャンセルはご遠慮ください）
『百音のじかん』はご予約多数の場合は午後からも開催しますので お問い合わせください
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お問い合わせ・ご予約は
pranava310☆gmail.com(あこ）
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八尾市南木の本防災体育館 武道場
毎週金曜日9:45-10:45
毎週金曜日11:00-12:00
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大阪北浜:生活ヨガ研究所
第1・3金曜日19:00-20:45『シヴァーナンダヨーガ』
無料ヨーガマット有り
お仕事帰りにお気軽にお越し下さい
予約不要です
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兵庫県加東市『DANCE WIZ がいあ』
第3火曜日
16日（火）20:30-21:45 『Voice Meditation〜Om kar』
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Osaka Yao and…Anywhere
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お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(aco)
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