ほっこりおばあちゃん家でヨーガなじかん

6月に入ってました
今月もよろしくお願い致します


先日の夜の嵐



豪雨に暴風に稲光り そして轟く轟音



大きな音は怖かったけれど 地球の生命力というか その美しくて 力強いエネルギーに妙に感動していました



同時に 自分の生々しい感情とか肉体にも感動してた



なんだか とってもドキドキと感動してた




とーってもマイペースなんですけどヨーガを続けて来て 何が1番変わったのかって 自分の感情とか思考とか いつもの毎日の当たり前のこととか 予想外のこととか 目に見えるもの見えないものとかに 向き合って それら全てに対して自分が どう反応するかを凄く楽しみにするようになったというところかも




昔は 自分がどう反応するかなんて想う余裕なんてなかったし 自分というのはまさに感情だとか思考だとかだと想っていたし それらに振り回されまくっていました
周りも巻き込んで…ごめんなさい



でも その変化が とっても生きるということを楽にしてくれました



今でも 色々なことに動揺するし 失敗するし うまくいかないことが多いのだけれど ヨーガのお陰で ちゃんと自分の中心に戻って来れる安心感があるので ダメな状態の自分を許せるようになりました



だから 楽なの




ということに強く最近気づくのです
今 自分がヨーガやアーユルヴェーダの智慧に救われているのを強く実感しているのです



普段アーサナクラスをしている中で アーサナ以外で私に求められていること 私に出来ることを感じていたので「そうかー私の体験を通してヨーガの世界観をシェアするタイミングなのかもしれない」と想うようになりました



八尾のプライベートスペースPranavaでも先月から お話し会をスタートしましたが 今回は和歌山へ参ります



ヨガノワの仲間であり アーサナクラスやキールタンなど ゆるりと活動している 私の大切な友人であるMeenakshi Mayuが みんながほっこり寛げるようにと おばあちゃんのお家に呼んでくれます



ゆるりとふわふわ小動物のような愛らしさを感じさせる彼女ですが 土壇場での意思の強さには いつも支えてもらっています



その意思の強さってのもね 彼女がヨーガを続けてきて 養ったものなんですよね



最初っから強いわけでもないし いっつも強いわけでもない（笑）



そんな彼女が前半のアーサナクラスで ヨーガの素晴らしさを頭ではなく 体感してもらえるように ガイドしてくれます



後半は私acoが 少し意思の向けどころを変えるだけで 始まるヨーガ本来の素晴らしさを ヨーガの教典にある教えを紐解きながらシェアしていきます



教典と言っても その教えのエッセンスを私達の生活に照らし合わせながら お伝えしていきますね



ほっこりしたヨーガのじかんが じんわりと日常に染み込んで 私達をあたたかく包んでくれますように








「おばあちゃん家」主催でアーサナクラスを担当してくれるMeenakshi Mayu

『和歌山市出身。ヨーガをはじめ、キールタンのリード役としても活動をする。旅好き。自然が好き。』



17日にはキールタンとヨーガのじかんを中崎町ミトラさんで開催

詳しくは 彼女のblogをご覧ください→◉









To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.

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