夏から秋の過ごし方『やさしい中医学的養生』YOOさんの紹介

前回~冬から春の過ごし方~が大好評だった『やさしい中医学的養生』のシリーズ第2回目を開催させていただきます


クラスについて詳しくはこちらをご覧ください→◎



これから中医学の基本や日々の養生の仕方それらを通じて自分や世界と調和をとっていくこのシリーズの話し手YOOさんや会場のcafe百音さんのことなどお伝えしてまいりますので引き続き当ブログをチェックしてくださいね



先ずは おばあちゃんの知恵袋のように毎日の生活の中で取り入れやすくシェアしてくれるYOOさんの紹介です



中医学の基本は毎回丁寧にシェアしていただきますので第1回目に参加されてない方もぜひお越しくださいね

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YOO(陰ヨガインストラクター・中医薬膳/漢方アドバイザー）

大阪、京都、奈良のスタジオでヨガクラスを担当
会社での仕事、家庭のこと、こうしたヨガインストラクターとしての役割をバランスよくパワフルにこなしている方ですが、クラスでの指導だけでなく普段から考え方も物事の伝え方も常に相手に寄り添うようなあたたかい人柄です

やまと薬膳 上級コース
中医薬膳/漢方アドバイザー講座
全米ヨガアライアンス200h
上記認定 陰ヨガ30h
YOGAKORU陰ヨガ指導者養成コース
Yoga in Asia 陰ヨガ BASIC・Senior・経絡・50h 各修了


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お問い合わせ・ご予約は下記のアドレスに以下の内容を添えてお願い致します
・件名「やさしい中医学的養生」
・お名前
pranava310@gmail.com(若松あこ）





cool beauty YOOさん



カネコテツヤ『インド伝承リズムのws』@生活ヨガ研究所
8月18日.9月15日.10月6日開催→◎




毎月のヨーガクラス『わたしのじかん』のお知らせ→◎



instagram→ ◎

To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.




定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(あこ)
☆→@に変えてくださいね

『やさしい中医学的養生』~夏から秋の過ごし方~@cafe百音

前回大好評だったYOOさんの『やさしい中医学的養生』~冬から春の過ごし方~@cafe百音



前回のご報告記事→◎



第2弾の~夏から秋の過ごし方~を同じくcafe百音さんにて7月21日（日）14:00-15:30に開催致します



今回は前回のフィードバックを元にYOOさんが日々の生活に取り入れやすいおばあちゃんの知恵袋的養生と中医学の基礎知識をシェアしてくれます




シリーズ化することで理解が深まり知識が定着すれば世の中に溢れる情報に振り回されずに 気になる症状や状態がなぜ起きているのかを知ることができて その時の自分に合った日々の過ごし方ができるようになると思います




もちろん今回もテーマにそった百音さんのおやつ付きです‼︎



これから当ブログにてYOOさんのプロフィールやcafe百音さんへのアクセスなどご紹介して参りますので引き続きチェックをお願いしますね!




『やさしい中医学的養生』~夏から秋の過ごした方~

話し手:陰ヨガ講師YOO
日時:2019年7月21日（日）14:00-15:30
場所:カフェ百音（八尾市）
定員:15名
参加費:3.800円（カフェ百音さんのスィーツとお茶付き）
（10:00-12:00シヴァーナンダヨーガクラス開催）
持ち物:筆記用具
テーブル席、ソファ席、床座りの席になります
ご予約時にご希望の席とご自身が快適に過ごせる為のグッズをお持ちください（ブランケットなど）


10:00-12:00は定員6名のシヴァーナンダヨーガのクラスも開催しております（若松あこ担当）




こんな方におススメ

・夏バテしやすい人
・夏痩せ、夏太りする人
・汗が出にくい人
・熱がこもりやすい人
・息が上がりやすい
・暑さは感じるのに手足が冷える人
・冬が近づくと落ち込みやすく気分が沈みやすい人
・秋になると毛が抜けやすい人



お問い合わせ・ご予約はメールアドレスに件名『やさしい中医学的養生』として以下のことを明記の上ご連絡くださいね

・ご氏名
・メールアドレス
・お車での来場の有無
・ヨーガクラスの参加の有無

pranava310@gmail.com(若松あこ）









毎月のヨーガクラス『わたしのじかん』のお知らせ→◎



instagram→ ◎

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定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(あこ)
☆→@に変えてくださいね

『やさしい中医学的養生』ありがとうございました+追加開催のお知らせ

cafe百音さんでのYOOさんの~冬から春の過ごし方~『やさしい中医学的養生』
おかげさまで無事終了致しました



当初の定員を超えるお問い合わせ・ご参加誠にありがとうございました



本日YOOさんがシェアしてくれたことが皆さまのこれからにお役立て頂けたら幸いです



こちらリクエストもあり次のテーマに沿ってシリーズ開催して参りますので次回を楽しみに♪
きっとYOOさんのwsは回数を重ねるごとに私達の理解も深まり豊かになって行くと思います


ご参加頂きました皆さま
お一人でcafeを切り盛りしながらメニューの考案から快く場所と時間を提供して下さいましたcafe百音さん
お仕事やヨガクラスそして家庭のことで忙しい中入念な準備と心配りで素晴らしいシェアをしてくれたYOOさんに大感謝です
ありがとうございました


第2弾 『夏の過ごし方』は7月21日14:00-15:30開催です‼︎

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今回キャンセル待ちの方が多く急遽4月6日（土）14:00-15:30再びキャンセル待ちの方優先にこじんまりと開催致します


今回お越し頂けなかった方でご興味のある方ぜひお越しください
内容は今回と同じです


10:00-12:00はシヴァーナンダヨーガのクラス開催しております

お問い合わせ・ご予約は
件名『やさしい中医学的養生』にて
シヴァーナンダヨーガにご予約の方は
件名『ヨガクラス予約』にて
pranava310@gmail.com(あこ）まで宜しくお願い致します


wsの内容についてはこちらをご覧下さい→◎
ヨガクラスについてはこちらをご覧下さい→◎





百音さんの一手間も二手間もかけたマフィン

・乳製品、卵不使用のチョコレートと柑橘
・ほうれん草とカルダモン
・桜とウスイエンドウ

美味しくて争奪戦でしたー
大好評🌸



毎月のヨーガクラスのお知らせ→◎


news/twitter → ◎

life/instagram→ ◎

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定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(aco)
☆→@に変えてくださいね

冬から春の過ごし方『やさしい中医学的養生』

〜冬から春の過ごし方〜
『やさしい中医学的養生』

🌱冷たい冬を乗り越え 雪解けの大地から植物が芽吹く春。
私たちの身体や心に溜まった毒素や疲れなども表面へと出てきやすいとされている、そんな不安定な季節を健やかに過ごせる中医学的養生をみんなで楽しく学びませんか？

具体的に日々の生活に取り入れられる季節に合ったおすすめの食べ物や過ごし方をYOO（よー）さんにシェアして頂きます。
きっと中医学がやさしく身近に感じられるでしょう。（╹◡╹）



🌱こんな方にオススメです🌱
・寝ても疲れが取れない
・朝起きづらい
・1年を通して冷えやすい
・胃腸の働きが弱い
・お通じが気になる
・精神的に落ち込みやすい
・頑張りたい気持ちがあるのに気力や体力がない
・毎日を穏やかに健やかに過ごしたい


日時 3月31日（日）14:00-15:30
場所 カフェ百音（大阪八尾市JR志紀駅より徒歩5分）
講師 YOO(よー）
定員 15名（満席となりました）
参加費 3.800円（百音さんのおやつとお茶付き）
お釣りのないようにご協力お願い致します
持ち物 筆記用具


🌱今回のテーマ『肝と腎』のケアに沿った心と身体を綺麗にするカフェ百音さんによる特別メニューのお茶とおやつ付きです。
身体も心も満たされるようなおやつを用意して頂きますのでお楽しみに♡
こちら季節ごとに開催しますのでお楽しみに♪


百音さんのインスタグラム→◉



🌱お申込み・お問い合わせ
件名『やさしい中医学的養生』にてpranava310@gmail.com(あこ）まで
・氏名
・メールアドレス
・お電話番号
以上を明記の上メールまたはあこ宛にライン、FBのメッセンジャーにご連絡ください

FBのイベントページ→◉

10:00-12:00はシヴァーナンダヨーガのクラスを開催しております
そちらもぜひお越し下さい→◎



これからYOOさんのプロフィール紹介など随所お伝えして参ります
お楽しみに！







news/twitter → ◎

life/instagram→ ◎

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Pranava
Yoga+Ayurveda.




定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(aco)
☆→@に変えてくださいね

チネイザン セッションのお知らせ

以前Sumicaさんにて『チネイザンとプラーナヤーマws』でチネイザンを担当してくれたまみちゃんのSumicaさんだけの特別なご案内をさせていただきます



現在 南の島にてセラピストとして活動しているまみちゃんがパワーアップして関西に戻ってきます



とても静けさのある まみちゃんのセッション
チネイザンだけでなくアクセスバーズもおススメです



更に京都でのヴィパッサナー瞑想の直後でクリアになったまみちゃんのセッションになります
この機会にぜひ！




以下 まみちゃんよりです




.:♪︎*:・'゜♭︎.:*・♪︎'゜。.*#:・'゜.:*♪︎:・'.:♪︎



sumicaさんでご縁のあった方へお知らせしております。


こんにちは。この夏わたしは沖縄県は八重山諸島、石垣島にて2カ月ほどタイ古式マッサージ屋さんでお仕事しながら生活しており、秋には関西に戻ります。



島のエネルギーを引っさげてsumicaさんでチネイザン(氣内臓療法)の施術をさせていただきますので日程のお知らせをさせてください。



10/7 13:00-、15:30-
10/21 11:00-、13:30-、16:00-
時間ご相談ください。



内容
▶︎メニュー
60分(トライアル)
7000円
90分(全体じっくり)
10000円

→ sumica 価格
60分5000円
90分8000円
(前後でお茶やお着替えなど15分ほどいただきます)
ご予約や内容のお問い合わせは直接メッセージください。
ご希望の方がいればアクセバーズ™️も可能。
枠が少ない為、ご予約は先着順でさせていただきます。



連絡先
mamikurooka☆gmail.com（☆→@）


ご都合悪い方は、
09039267423
(留守番電話にメッセージください)


acoさんのブログより、プロフィール
https://blog.goo.ne.jp/tunagaru-hirogaru8/e/a8b4a84a40f82ea20efeecbfda68b29e



気になった方、メッセージお待ちしております。









sea of energy
セラピスト 黒岡真美






new class! ‘声のヨガClass’→❁︎





2019年スタート！
八尾市・柏原市在住のママさん対象サークルヨーガのメンバー募集中です

日時:毎週水曜日10:00-11:30
場所:近鉄恩智駅近く
定員:10-15名
費用:10.000円
（月4回で10回ワンクール）





news/twitter → ◎

life/instagram→ ◎

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Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.




定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(aco)
☆→@に変えてくださいね