目の保養！ あのアグネス・ラム ＆ ミキモトのジャンボツリー （東京ぷらぷら散歩～銀座～）

昨日14日午後、銀座に向かって松屋通りを歩いていたら、


とあるビルの玄関付近の大きな柱に何やら？


大ファンで、写真集も買い求めたことのある、あのアグネス・ラムさまであります。


もう40年近くも前のお姿をしみじみと眺めて、


束の間の目の保養をさせてもらいました。


胸の大きさもさることながら、


この笑顔に癒されたものです。


このビルは、マガジンハウス社の本社ビルでした。以前のことですが、確か殿の高校の同級生がポパイかなんかの雑誌の編集長を務めていたことがあったような。


アップルストア銀座に立ち寄ったら、


近くのミキモト銀座本店のクリスマスツリーで目の保養を。


銀座の名物、ジャンボクリスマスツリーです。


11月10日から12月25日まで飾られるみたいです。夕方になったらもっと綺麗でしょうね。

目の保養を済ませて、次の目的地へとメトロ銀座駅に向かいました。


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11/13に続いて、昨日14日もランクインしました。2009/12/3から1078日間で、1069回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,255位で、通算1111度目、訪問者数455名（累積344,932名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

ホテルなどにはもうツリーが飾られ、クリスマスムードに・・・ （東京ぷらぷら」散歩～お台場・有明～）

今日は、昨日13日午後、所用で出かけたお台場の有明での一コマです。


全国チェーンのビジネスホテルのフロント。


ロビー奥には、


早々とクリスマスツリーが。


所要を済ませて、ホテルの向かい側のTOCへ。


2階ロビーの吹き抜けに、大きなツリー。


2012　Merry Christmas。


天井に向かって。


ショップにも小さなツリーが。

来週マカオに行った時、セナド広場にもクリスマスツリーが飾られているでしょうか。


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11/12に続いて、昨日13日もランクインしました。2009/12/3から1077日間で、1068回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,200位で、通算1110度目、訪問者数484名（累積344,477名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

いよいよ来週、マカオの地へと旅立ちます・・・

いよいよ来週半ばには、2年振りにマカオの地を踏みます。ということで、マカオ民政總署のwebカメラからの今朝のマカオの様子を覗いてみました。


7時53分（日本時間8時53分）のセナド広場。ポルトガルから職人を招いて制作された美しい波模様のカルサーダス（石畳）と広場中央の大きな噴水が南欧風情を感じさせますよね。まだ人影はまばらです。気温はこの時期のマカオとしては低い19℃です。


こちらは7時19分の塔石広場。薄日が射しているようですが、天候はMist。一昨日は、15日から始まるマカオGPに出場するレーシングカーが所狭しと並んでいましたよ。

ツアーの事前準備はほぼ終わったので、あとは体調管理に気を付けて旅立ちの日を待ちましょう。


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11/11に続いて、昨日12日もランクインしました。2009/12/3から1076日間で、1067回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,368位で、通算1109度目、訪問者数458名（累積343,993名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

思いがけずも、博多土産を貰っちゃって。 ウルウル・・・

インフルエンザのワクチン注射で長時間待たされて、散々な目にあった10日土曜日のことです。午前10に殿宅に伺うとのニュー姫からの連絡を受けて、注射に出かけるのを後回しにして彼女が来るのを待ちました。


用件は、先月友人の結婚式出席で博多に帰った際のお土産を、遅ればせながらとわざわざ一人で来てくれたのです。彼女が一人で来るのは初めてのことなので、その気持ちだけでも嬉しくなった殿でした。


博多定番の銘菓「筑紫もち」。信州の信玄餅とウリ二つのお菓子であります。


これは新商品という、「博多 おいしくてごめ～たい せんぺい」という辛明太味のせんぺい。


厳密には熊本土産ですが、くまモンの「からしれんこんチップス」。早速、焼酎のツマミにして平らげました。

殿宅だけでなく、姫たちにも持ってくるなんて、結構気配りできるじゃん、と感心しきりの殿でありました。


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11/10に続いて、昨日11日もランクインしました。2009/12/3から1075日間で、1066回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,183位で、通算1108度目、訪問者数480名（累積343,535名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

インフルエンザのワクチン注射だけなのに、なんと１時間半も待たされて・・・

例年11月下旬頃にインフルエンザ予防接種をしてるんですが、今年はニューフェースちゃんが登場とあって、少し早めにワクチン注射に出かけました。昨日土曜日の10日のことです。


去年も接種した医院に着いたのは、10時45分過ぎ。


去年も待たされたんですが、それでも30分程度だったでしょうか。


今回は特に混んでいて、立って待ってる人もいるくらいでした。


ようやく呼ばれて、あっけなく注射が終わったのは、12時15分。1時間半も待たされたことになります。診察やワクチン注射だけの人じゃなく、手間のかかる区民健診の人も混じったりで、お医者さんは一人だけなので、患者を捌くのに手間取って異常に混んだようです。

お医者さんも「こんなに混むのは年に1、2回ですよ」と、長く待たせたことを謝ってはくれましたけどね。


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11/9に続いて、昨日10日もランクインしました。2009/12/3から1074日間で、1065回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の997位で、通算1107度目、訪問者数500名（累積343,055名）でした。ということで先週（11/4～10）は、（2009/11/22～28）から（2012/10/28～11/3）までに続いて155週連続で、158回目の週間ランク入りを果たしました。178万gooブログ中の1,198位で、訪問者数は3,176名でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

短時間睡眠の人はご注意を、 睡眠6時間未満だと高血圧リスクがアップ！

6時間も寝てない殿ですが、一般成人の睡眠時間って、大体そんなもんじゃないの。（以下、「あなたの健康百科」から一部抜粋）

『　米ペンシルベニア州立大学医学部のJulio Fernandez-Mendoza氏らは、1日当たりの睡眠時間が6時間未満の短時間睡眠を伴う不眠症の人は、高血圧を発症するリスクが高まると、米医学誌「Hypertension」（2012; 60: 929-935）に発表した。



◎肥満の影響除いてもリスク1.6倍
Fernandez-Mendoza氏らは、登録時に高血圧ではなかった786人を含むペンシルベニア州の住民1,395人を7.5年間追跡。不眠と高血圧発症との関係を検討した。1年以上続く不眠を「慢性不眠」、中等度～重度の睡眠困難を「質の悪い睡眠」とし、睡眠障害の検査（睡眠ポリグラフ検査）で確認された6時間未満の睡眠を「短時間睡眠」とした。

その結果、6時間以上の眠っている正常睡眠者と比べ、短時間睡眠を伴う慢性不眠者の高血圧リスクは3.8倍と高く、質の悪い睡眠の重なることによって、さらにリスクが高くなった。肥満の影響を除いても、高血圧リスクは1.6倍だったという。

以上のことから、Fernandez-Mendoza氏らは「不眠症患者の短時間睡眠は、睡眠障害の重症度を判断する材料になるかもしれない」と結論している。　』

毎朝のように血圧を測ってる殿ですが、確かに寝不足の朝は血圧が高めですね。


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11/8に続いて、昨日9日もランクインしました。2009/12/3から1073日間で、1064回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,114位で、通算1106度目、訪問者数486名（累積342,555名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

お疲れの様子で・・・ （東京ぷらぷら散歩～井の頭線車中～）

火曜日6日夕方の井の頭線車中の女子高生・・・。


ラッシュうアワーまではまだ間がある時間帯だったので、車内は空き席があっても立っている人もいたりで、そこそこの混み様でした。


殿の真向かいには高校生のカップルが。その後同じ駅で降りたので間違いないでしょう。


男の子は草食系の気の弱そうな感じですが、女子高生は真面目そうなので、連日の受験勉強で疲れているのでしょうかね。

ウン十年後にオバタリアンになったら違うでしょうが、大口を開けていなかったところなんかまだまだ微笑ましいものです。


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11/7に続いて、昨日8日もランクインしました。2009/12/3から1072日間で、1063回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,231位で、通算1105度目、訪問者数439名（累積342,069名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

あっけなく iPadmini ゲットで拍子抜け！ 前日は入荷日程不明ということだったのに・・・

昨日7日は、開店前のアップルストア銀座に繰り出した前日の土砂降りの雨と打って変わって、気持ちのいい青空でした。


ランチを済ませて、午後3時からの会議まで時間があったので、ひょっとしたら入荷してるかもとの気持ちからセカンドライフ先とアップルストアを往復することにしました。


ゆっくり歩いても銀座の土真ん中まで15分程度ですから、昨日も歩いたとしても3、40分もあれば用を済ませてセカンドライフ先まで戻って来れます。


昨日は幸いにもセカンドライフ先備え付けの電動アシスト自転車が使えたので、ほんの5、6分でお店に到着。


で、スタッフにiPadminiがあるかと聞くと、ありますとの返事。タイプはと問われて、32ギガ、ホワイトと返事すると、あります、持ってきますと嬉しい返事。


36,800円をカードで支払いを済ませ、ソフトバンクのWiFiスポット2年間無料利用の登録の方法を聞いて、即セカンドライフ先に引き返し。


都合、セカンドライフ先と銀座の往復に20分もかからず、あっけなくiPadminiをゲットできました。


晩酌もそこそこにセットアップ。


殿宅のWiFiルータとの接続設定に手間取るかと思ったら、WEPキーを入れるだけであっけなくネットワークと接続できました。


早速、safariをクリック。


ディスプレイには、この日の殿ブログがキレイに。

ダメかと思ったiPadminiがゲットできたので、マカオでの様子を留守宅に送ったりで、マカオの旅が一層楽しめそうです。


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11/6に続いて、昨日7日もランクインしました。2009/12/3から1071日間で、1062回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,102位で、通算1104度目、訪問者数468名（累積341,630名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

土砂降りの雨の中、アップルストア銀座に行ったのに、あえなく空振りに・・・

昨日6日、闇雲に欲しくなったiPadminiをゲットしようと土砂降りの雨にもめげず、用をこしらえてアップルストア銀座に出かけました。


開店前であれば、入荷したminiがなんとか手に入るのではとの思いで、着いたのは9時47分。すでに4人が並んでいました。


店内は雨降りに備えた開店準備中。


しばらく待っているとスタッフが出てきて、


今日はiPhone、iPadはありますが、iPadminiは入荷していません。


「入荷については、何時になるか全くわかりません」とのつれない返事のため、一旦お店を離れるもののせっかく来たんだからと入店。


片手での操作性、


握り具合を確かめたり。


音声認識のSiriもなかなか使えて、欲望がさらに高まる。


何人ものお客さんがiPadminiを尋ねるが、肝心の商品がないので、スタッフも手持ちぶたさげ。


たっぷりiPadminiを楽しんでお店を出たら、外は相変わらずの土砂降り状態。

マカオツアーまでのあと2週間は粘ってみますが、ダメな場合はiPodtouchでマカオはしのぎ、その次のシンガポールツアー辺りで使えればいいやという感じです。


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11/5に続いて、昨日6日もランクインしました。2009/12/3から1070日間で、1061回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,408位で、通算1103度目、訪問者数411名（累積341,162名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

iPadあり、スマホありの山手線車中、 そして、 えっ、タブロイドPCじゃないの！？・・・

今回は、昨日5日午後蒲田へ向かうのに、有楽町駅からとりあえず飛び乗った山手線車中の光景です。７インチタブレットPCの購入をiPadminiにするかNexus7を思案中のため、どうしてもそう言った類のモノを触っている人に目が行ってします殿であります。


殿の隣に座り合わせた若い女性は早速、iPadを取り出して、メールの確認中。


向かい合わせのシートにも端末に触っている人達がいます。


若い女性はスマホ。


中年男性も一生懸命、端末を扱っています。


でもコレ、電卓なんですよ。

何事にも慎重な質なんですが、欲しくなったら闇雲に手に入れたがって、すぐ飛びつく性格も持っている殿です。近いうちに、7インチタブレットGetのニュースをお届けするかもね。


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11/4に続いて、昨日5日もランクインしました。2009/12/3から1069日間で、1060回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,483位で、通算1102度目、訪問者数398名（累積340,751名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

久しぶりのポカポカ陽気に誘われて、坪庭も満開状態に・・・ （花便り・・131・・）

昨日4日の日曜日は、穏やかな晴天でぽかぽか陽気のために、心無しか草花たちも喜んでいるような・・・。


ピンクのミニバラ。


ディスプレイ菊も


一斉につぼみが開き始めました。


ランタナも


相変わらず、花が途切れることがありません。


台湾れんぎょうだって、


まだまだ頑張っています。


ハナミズキを中心に、


蜜を吸われている白いフジバカマ、


赤いフジバカマ、


そしてメキシカンセージも満開状態。


エンジェルス・イヤリング。


キャッツテール。


ポーチュラカには


蝶々が飛んできています。

朝夕はめっきり冷えて、今朝の殿宅近所は10℃以下でした。でも長袖シャツ姿でやせがんしている殿であります。いつまで続けることができるかな・・・。


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11/3に続いて、昨日4日もランクインしました。2009/12/3から1068日間で、1059回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,049位で、通算1101度目、訪問者数474名（累積340,353名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

焦げを食べるとがんになる？ 答えはノー。

確か、焦げを食べたらがんになるって聞いたことがありますよね。（以下、プレジデントFamilyから一部抜粋）

『　□ 発がん物質は毎日体内に入っているが……
「魚の焦げたところを食べたらがんになるよ」そんなふうにお子さんに教えている方もいるかもしれません。
かつて、国立がんセンターが作った「がんを防ぐ12カ条」にも、食べ物の「焦げた部分はさける」というフレーズが入っていました。


確かに、肉や魚に含まれるトリプトファンというアミノ酸の焼け焦げ物質「トリプP1・P2」を直接マウスに投与すると、肝臓がんになることがわかっています。しかし、魚の粉を焼いて焦がしたものを飼料に混ぜ、ハムスターに寿命である2年間投与し続けた実験では、がんは発生しなかったということです。ヒトが焼け焦げを毎日好んで食べたとしても到底摂取できないくらいの量の焦げを与えた群でも、肝臓をはじめ内臓にがんが発生しなかったというのですから、焼いた肉や魚を普通に食べる分には全く気にする必要がないわけです。

□ 賞味期限切れのピーナツに要注意
私たちの体には、毎日発がん物質が入ってきていますが、細胞についた傷を修復する力が働いてがん化を防いでいます。ところが、加齢などの影響で修復が追いつかなくなると、“発がん預金”が満期になってがんが発生します。もともと修復力が高い人や逆に発がん物質や生活習慣の影響を受けやすい人がいるため、“発がん預金”がいつ満期になるかは人によって違います。要するに、強烈な発がん物質を摂取しないように注意し、できるだけ満期にしないようにすればいいのです。

口にしないほうがよい強烈な発がん物質とは、タバコ、カビ、舌や食道にやけどをするくらい熱い食べ物、内容がわからない漢方薬などです。賞味期限の切れたピーナツなどの豆類は、発がん性の強いカビがついている恐れがあるので、食べるのをやめたほうが無難です。「ヘリコバクター・ピロリ菌」は、明らかに胃がんと因果関係があるので、検査を受けて陽性だったら、除菌するようにしましょう。

□ 検診で死亡リスクが減るがんも
もう一つ大事なのは、がん検診を受けることです。たとえ、発がん預金が満期になってがんになったとしても、早い段階で見つかれば簡単な治療で治る可能性が高くなります。がん検診を受ければ死亡のリスクを下げると科学的に証明されているのは、大腸がん、肺がん、胃がん、乳がん、子宮頸がんです。

特に胃がんは、危険度に応じて検診を受ける回数を変えるABC検診が普及してきています。胃がんの発生危険度は、ピロリ菌検査とペプシノゲン検査を受ければわかります。リスクが非常に低い人は、5年に1度内視鏡検査を受ければよいので、むやみに胃がんX線検査を受けて被ばくするリスクも防げるわけです。検診も上手に利用して、がんになっても簡単な治療で済むようにすれば安心です。　』

焦げを毎日積極的に食べても問題ないということなので、焼き魚が好きな殿はピロリ菌もいないので、胃がんについては一先ず安心していいようですね。


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11/2に続いて、昨日3日もランクインしました。2009/12/3から1067日間で、1058回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の868位で、通算1100度目、訪問者数517名（累積339,879名）でした。ということで先週（10/28～11/3）は、（2009/11/22～28）から（2012/10/21～27）までに続いて154週連続で、157回目の週間ランク入りを果たしました。178万gooブログ中の1,145位で、訪問者数は3,264名でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

アップルストア銀座で、巷で噂のiPad miniを手にとって・・・

昨日は、愛好者にとっては待ちに待った11月2日ということで、お昼から休みを取って興味がてら銀座に繰り出しました。


立ち寄ったのは、そう、アップルストア銀座。


発売当日ということで、iPad miniコーナーに一番お客さんが群れています。


しばらく待たされて、何とか手に取ることができました。


確かに片手で持てます。


早速、ネットにつないで、


この日にアップした殿ブログを見てみました。


サクサクという感じでもなかったんですが、ディスプレイもきれいで使えそうです。


この日発売の16G WiFiモデルは、完売しましたとの店内アナウンス。


7インチタブレットが欲しいんで、GoogleのNexus 7とかKindle Fire HD と比較検討中です。薄さ、軽さはiPad miniなんですが、CPUと値段で決めかねています。

今月下旬出かけるマカオでは、宿泊するホテルは当然ですが、街中も無料のWiFiサービス、wifigoが利用できます。シンガポールや台湾ツアーでも使った今のiPod touchでもいいんですが、小さくて使いづらいので、行くまでには7インチタブレットをゲットしたいなぁ・・・。


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11/1に続いて、昨日2日もランクインしました。2009/12/3から1066日間で、1057回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の858位で、通算1099度目、訪問者数541名（累積339,362名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

思わずドキッとする、銀座ルイヴィトンのディスプレイ・・・

11月に入って二日目の今朝も長袖シャツ姿で通勤の殿でした。さすがに今朝は周りでシャツ姿は一人もおらず皆んな上着を着ていたので、目立ちすぎるのもなんなので来週からは上着着用にしようかと思っているところです。さて、今回は今週火曜日30日午後の銀座の光景です。


松屋銀座に入っているLOUS VUITTON。


中央通り沿いのディスプレイがキモイ。


ミミズみたいだし、


ストッキング姿の女性の足みたいにも見えるし、


ショッキングなピンク！


銀坐マロニエ通り沿いのディスプレイ。


一面のピンクをバックに、


満開の花が散りばめられています。


それぞれがブローチになりそうで、


可愛いディスプレイになっています。

今月のマカオツアーで、LOUS VUITTONモノを見繕って来てと姫からおねだりされている殿であります。


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10/31に続いて、昨日11月1日もランクインしました。2009/12/3から1065日間で、1056回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の714位で、通算1098度目、訪問者数609名（累積338,821名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）

今度のペプシは、雪だるまが可愛い“白いコーラ”・・・

年に何度か季節限定ペプシを売り出しているサントリーから、今度はほんのりみかんが香る爽やかな味わいのコーラが発売されるようです。（以下、 Narinari.comから一部抜粋）

『　サントリー食品インターナショナルから、PEPSIの新しいラインナップとして、「ペプシ ホワイト」を季節限定発売すると発表された。発売日は12月11日で、価格は140円（税別）。

PEPSIは、季節限定商品の発売やキャンペーンの実施など、年間を通じてPEPSIならではの楽しい世界を提案している。2007年に発売したきゅうり風味の「ペプシ アイスキューカンバー」をはじめ、「ペプシ あずき」「ペプシ ソルティーウォーターメロン」などの限定商品を毎年発売し、賛否両論を巻き起こしながらも注目を集めてきた。

このたび発売する「ペプシ ホワイト」は、冬にぴったりの“ほんのりみかんが香る”爽やかな味わいの白いコーラ。パッケージは、雪だるまのイラストを使用したデザインを6種類用意し、“冬の楽しさ”を表現している。 』

パッケージの雪だるまのイラストが可愛いですね。


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10/30に続いて、昨日31日もランクインしました。2009/12/3から1064日間で、1055回ランクインしたことになります。178万gooブログ中の1,384位で、通算1097度目、訪問者数402名（累積338,212名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）