“池袋ぶらっと” で献血

７月から久しぶりの献血でした。
今日も　“いつものねっ!”って感じで成分献血。

池袋のここはリニューアルしたばかりでとてもきれい。でも、なんだか有楽町のほうが落ち着くなぁ。



２０ャCント貯まったからか、２０回を越えて２１回目だったからか、記念品に　“けんけつちゃん湯飲み”　を頂きました。

嬉しー! けど今日はちょっと針が痛かったです…。

ジャイアント新車発表会

展示会シーズンに突入です。今日は横浜でジャイアント。

今日も朝練

小河内ダムまで。
今週は今の所、一昨日と昨日は駅まで、今朝はダムまで、と連続で奥多摩に来ています。

70km、70km、80km…ネオコット、ネオコット、TIME…。
やはり平地が長いと疲れた脚でもTIMEの方がアベレージがいいです。

さすがカーボン！　いや、さすがTIMEですねー。

久々の朝練

一週間ぶりの朝練でした。
今朝は趣向を変えて平坦を長め速めに走ってきました。

遠ｻはもちろん、青梅坂トンネルすら迂回して、青梅市内を抜けて奥多摩駅を往復して来ました。



約７０キロメートル…にしてはちょっと物足りないなぁ。

次はもう少し早起きして(←これ一番苦手…)ダム折り返しにしてみよう。

青梅 日向和田の板碑

青梅街道の日向和田駅のちょっと先、へそまん総本舗を通り過ぎて釜飯屋さんの向かい側にあります。
皆さん何度も通って見てるはずなんですけど、興味の対象外だと目に入らないものですよねー。



正直、ビジュアル的には写真に撮ったりblogで紹介したりする程のものではないのですが、奥多摩方面に向かう時に「あぁ、あれか…」とでも思って頂ければと。



小さくて痛みも激しく、種子も含めて表面の文字はほとんど読み取ることが出来ません。



“サク”　が薄っすらと見えています。たぶん　“キリーク”　“サク”　“サ”　の定番のトリオだったのではないかと思います。