今日から学校も、仕事も通常通り始まりました。
やっとお正月気分も抜けいつも通りの生活に戻ってやれやれです。
ただ一つ違うのは食べ過ぎで体が重いよ～ これを何とかもとに戻さないと！
今日は七草がゆです。ダイエットにピッタリです！
早速 七草粥セットを買ってきましたが、、、
これは家族六人食べるには少なすぎるよ―
それなら我が家の畑のかぶら、大根（スズナ、スズシロ）を使ってかさましして、、、
七草粥はね、お正月の食べ過ぎや飲み過ぎで疲れた胃腸を疲れを癒してくれるとか、
整腸作用もできることもあり今夜はこれで胃を休めましょう。
お米をおかゆにセットしてあとは炊きあがる前に七草を入れれば出来上がりです。
そして近くの池まで散歩、運動してきましょう。
池にはカモたちが羽を休めています。
近寄ってきてエサが欲しいかな？ こちらをちらちら見ますが、エサはないですよ～
今回は他の水鳥はいませんでしたが、多い時には２～３種類の鳥がきています。
天気の良い日にまた来ましょう。
