「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

5月20日木曜 さんまのフライ

2010-05-20 22:48:56 | 晩ごはん


最近 お肉より 魚のほうが好きになりつつあります。

と いっても

丸ごと一匹買って ウチで料理する。

ってことではなく(出来たらカッコイイんですが・・)

豚カツと魚フライが並んでたら

魚フライをチョイスする 

くらいのことで ゴザイマス。




さんまフライ (磯辺揚げだったかな~)

生協さん製です。

衣に青海苔が入ってます。


くれ天の残り一枚半も追加



胡瓜と生節のお酢の物



イカ大根

二日位煮込んでるので

味がよ~~く染みてます。



にゅう麺

シメジと貝割れ



自家製ぬか漬け

カブ・胡瓜・人参





5月20日木曜 卵焼き弁当

2010-05-20 22:36:14 | お弁当


今日の天気予報は

朝方は

午後からは

なので 傘を持たずに出社した。

しか~し

午後からもヤッパリでした。

小雨だったけどね~~

ちゃんと準備しておけばよかった


さて いつもの詰めただけ弁当に

卵焼きだけ 追加しました。



イカ大根

昨夜の野菜炒め

卵焼き

ご飯の上に 人参キンピラ

もう少しご飯を 減らしたほうが

いいのかな~~悩むところです。




5月19日水曜 ポーム・ダムール チョコレート

2010-05-20 00:00:00 | おやつ


神戸からのお土産

以前にも頂いたことがあります。




箱が綺麗過ぎて 反射してしまいます~

リンゴを甘く煮たものに

チョコレートがかかってます。



スミマセン

判りにくいですね~~

撮影?のあと 美味しく頂戴しました。


今夜は J ちゃんが 晩ごはんを食べないので

超簡単晩ごはん




野菜乗せ ラーメン。

ラーメンは イトメンのチャンポンめん

おそうめんの様な 細めんです。