「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

5月23日日曜 油っぽいメニュー

2010-05-23 22:44:00 | 晩ごはん


夜になって外は

プチ台風並みの雨と風。

明日はお天気になるかなあ~~


豚カツ

一昨日買ってたのに・・・

食べるのを忘れてた 豚カツ。

食べることだけは 忘れない自信があったのに・・・



カボチャとブロッコリーのサラダ



豚肉とレタスの炒め物。

こうやってみると

全部に油を使ってますねえ~~

最近 お腹周りが気になります




唯一 油を使ってない(当たり前か!)

豆腐のお味噌汁

冷凍してたお餅も入れてます。



5月23日日曜 卵焼き乗せ弁

2010-05-23 22:38:17 | お弁当




朝からシトシトというより

かなり本格的な雨です。

こんな雨の日曜も 

お弁当持ってお仕事 お仕事。




イカ大根

豚肉の生姜焼き

野菜入り卵焼き(ご飯の上に乗せ乗せ)


写真に写りこんでるバナナは

朝ごはん。




5月22日土曜 サンマの干物

2010-05-23 06:00:00 | 晩ごはん


お味噌汁を作らなかったので

「サンマの干物定食」にはならず 残念 








サラダ

新じゃが・ブロッコリー・スナップエンドウ・ラデッシュ・グリーンアスパラ

ぜ~んぶ おばあちゃんちの畑で取れたもの。

新鮮で美味しい!

時間があれば 畑仕事も手伝いたいのに・・・



肉団子の甘酢炒め

人参・茄子・玉葱・ピーマン



さんまの干物


この前 久礼の大正市場で「アジの干物」を買って

冷凍してます。

暫くは 干物三昧?です。