笑顔

　　

　　　　　まぶた・・・


　　　　　　　上眼・・・鍛える


　　　　　　　上目ずかいに眼を上げる。



　　　　　口元・・・


　　　　　　　割り箸をくわえて　　い　　を言う


　　　　　　　　頬が上らない場合は手で　上げる。



　　　　　　　割リ箸の先をくわえて　　？？？あれ？


　　　　　　　　何て言うんだったかな？？　　ハッ忘れた。(ーー;)



　　　　　ハッピー　ラッキー


　　　　　３０００ヘルツの声の声は聞きやすいとか・・・


　　　　　　複式呼吸

　　　　　　　す　は　と短く息を吐く。


　　　　　　　大きな声を出す。


　　　　　　　口の形を大きく・・・



　　　　　ストレス発散になりますね～～＾とかの声も・・