やまい

二つも病気があると辛いものがありますが仕方がないのですね。
間質性肺炎があると手術はできなくて放射線治療になるようです。
でも放射線治療も陽子線治療と言ってピンポイントでほかの細胞をきずつけずに癌だけをやっつけるものがあるようですがそれが全国で何軒もないようなので今　ネットで調べてますがお金がかかっても大事をとって陽子線治療を受けたいと思っています。
どちらも約１ケ月程の治療になるそうですが・・・・

でも私はまだ自分が癌だとは思えないですが明日のペットと検査入院の気管支鏡での検査で肺の一部を取りそれを調べてからなのではっきりするのは１０日間ほどかかると思われます。


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　　　　う～～ん

90才人気ブロガー「若い人は何でもできます。前途洋々です」

　
　　　　絵を描くのは午前中。文章も朝起きて頭が冴えてるときにメモしときます。気をつけてるのは、他人に嫌な思いをさせる表現をしないことと、自慢するようなことは書かないこと。気持ちよう読んでもらわんとね。
　
絵は70才から習いはじめて、パソコンを買ったのは80才くらい。私は好奇心があるから何でも自分でやってみたい。毎日やることがあるから元気でいられる。することがなければ、頭も使うこともないでね。

　若い人へのメッセージ？　私、若い人嫌い（笑い）。配慮や謙虚さが足りないと思う。でも、ねたみもあるな。若い人は、これから何でもできます。前途洋々ですよ。

ツイッター依存

ツイッター

依存症自認男　SNSを1週間休んでみて考えたこと
NEWS ポストセブン 6月10日(日)16時6分配信

　身体の中に染みこんでいるツイッターへのログイン作業を強制的に停止してみたらどうなるか。
「うぉぉぉツイッターやりてぇぇ」みたいな禁断症状は出るのか？
　ツイッター依存症を自認するノンフィクション・ライターの神田憲行氏が、自らの体験を告白する。　

　＊　＊　＊
「ちょっとツイッターを止めてみようか」

　ある日、突然50人以上からフォローされたことがきっかけだった。
確認してみると外国人のスパムアカウントだった。
誰かがイタズラで仕掛けたらしい。
シラミ潰しのようにそれらをひとつひとつブロックしながら、最近、自分がツイッターやフェイスブックの依存症になりつつあることも感じていた。

　楽しみもある。休肝日で一日酒を休んだ翌日のビールの美味いこと！　SNSを再開したときに新鮮な楽しみがあるかもしれない。

　一週間休んでみて、改めてSNSにアクセスするのが自分の身体の中に染みこんでいるのがわかった。
朝起きる、バスに乗る、風呂上がりにビールを片手に。無意識にiPhoneからツイッターにログインしている自分を発見して、苦笑いして閉じることがしばしば。
でも「うぉぉぉツイッターやりてぇぇ」みたいな禁断症状は出ない。
SNSって、はまるのも早いけど脱けるのも簡単かもね。

人の弁当

今日は、暑さ対策で「ちらし寿司」にしました。当然、生物は　無し！！

市販の「ちらし寿司の素」を使い、ご飯の上に　色合え良く　「錦糸玉子」や

「蟹かまぼこ」とか　庭で採れた「インゲン」を添えると、美味しそうです。

後は　おかずを何品か入れますが「精進料理」みたいなもの、って言う

娘のお弁当がね・・・・これまた　難儀で・・

小さいお弁当に　ご飯とおかずを詰める作業は、大変です。娘は、食の好き嫌い

が多いので、バランスの良いお弁当作りに頑張ってます。

明日はね、二人とも「海苔弁」です。焼いた鮭＋おかず数品も加えて、夏ばて

しないように、品数多くしてね。

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　　　今は学生だから　早く起きるけど

　　　　弁当がなくなったら　　どうなるんだろう？とか　　子が・・・

呑気症

■呑気症（空気嚥下症）の症状と原因

［呑気症（空気嚥下症）の症状］
「呑気症（どんきしょう）」とは、多量の空気を無意識に飲み込んでしまうことにより、胃に溜まる空気の量が通常の三倍くらいになっていしまい、その結果、胃の不快感や痛み、お腹が張る（上腹部膨満感）、げっぷやおならが出る、空気が移動する時におなかから音が出るなどの症状が現れる事で、「空気嚥下症」とも呼ばれます。
現在、呑気症の症状で悩んでいる人は、全国に500万人近くおり、これは8人に1人の割合になります。また、20代から50代のストレスを受けやすい女性に多いというデータもあります。

人は唾液を1回飲み込む時に、同時に2～4mlの空気も一緒に飲み込みますが、のどや食道に飲み込んだ空気がたまる場合があります。たまった部分に異物感があり、それを解消しようとしてさらに空気を飲み込むと、ますます胃に空気がたまり、呑気症の症状が現れます。
胃にたまった空気が逆流して口から出てくるものが「げっぷ」となり、小腸を通り大腸にたまったものが「おなら」となります。

また、呑気症の人は、無意識に歯を噛みしめる場合が多く、あごやこめかみなどの歯をかみ合わせる時に使う筋肉が緊張して、痛みが生じたり、肩や首の痛みや凝り、頭痛、腕のしびれ等の症状が表れることがあるため、「噛みしめ・呑気症候群」とも呼ばれています。
ストレスが原因で呑気症になる人は、自律神経のバランスが崩れ「過敏性大腸症候群」を併発しやすいので、

★呑気症（空気嚥下症）を改善するヒント★

呑気症の症状を改善するには、次のような事をヒントにしてください。
●不安・緊張の緩和
呑気症は、不安や緊張によるストレスが症状を悪化させやすいものです。
常にリラックスした心理状態が保てるような環境に身をおくようにしてみましょう。

●食事はゆっくりと
食事はゆっくりと、時間をかけてよく噛んで食べましょう。呑気症の方は、食べた物をすぐに飲み込んでしまう習慣の人が多いので、時間をかけて飲み込む習慣に変えて行く事により、症状を軽減して行く事ができます。
また、炭酸飲料やビールなど、腸管内でガスを発生しやすいものは、できるだけ避けましょう。
脂分の多いものや香辛料なども症状を悪化させやすいので、注意してください。ガムを噛む時も空気を飲み込んでしまいますので、避けるようにしましょう。

●十分な休養をとる
呑気症の主な原因はストレスです。
十分な休養と睡眠をとり、ストレスを解消して、疲れを翌日に持ち越さないようにしましょう。

●周囲に理解を求める
呑気症の症状を抱える人にとって、一番つらいのは周囲の冷たい視線です。
病状について説明し、理解を求めましょう。精神的に楽になり、改善への足がかりとする事ができます。

●くよくよ考えない
呑気症は、命にかかわるような病気ではありません。
くよくよ考えずに、放っておいて好きな事に熱中しましょう。
毎日楽しく過ごしているうちに、いつの間にか治ってしまったというケースもたくさんあり

呑気症

○食事と食事の時間が空いてしまった時など、胃のあたりが痛む事があります。その時、ガスが溜まっているような感じがします。胃下垂だからこのような症状が出るのでしょうか？別に原因は考えられますか？

胃カメラの結果と併せて考えると、空気を胃にのみこむ空気嚥下症（呑気症）が考えやすいと思います。

○毎朝、フルーツと葉野菜をミキサーにかけたスムージーを飲んでいるのですが、私のような体質の人に向いていますか？　いい食材などあったら教えてください。

特別な食材をとるよりは、野菜の量をもっと増やすと効果がみられると思います。他には水分を多くとるように心がけることと、歩き回ることにより腸に刺激を与えるようにするとよいと思います。
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　　そんな病例もあるんだったな・・

　　　前日　　やっぱり　　胃がパンパンになった感じで

　　　目が覚めた。　　ゲップ２５回・・

　　　　　胃痙攣まじかだった。

　　　　食べ物なのか？？　　　

　　　昨日から　　息を吐き出すダイエット方法やってみてる。


　　　　　お腹周りが　少し小さくなった感じはするが・・どないなもんでしょう？？

ほうほう・・

　　床は、綺麗にしないと幸せが逃げていきます。
　　お金もそうですが、物を大切にしないと
　　神様が見放します。

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もうひとつ

見守ってくれる年長者の人
あなたは、目上の人からかわいがられるタイプ。
引き立てや推薦など、自分では気づかないところで、サポートしてもらうことも多いみたい。
たまに、しつこく説教されたり、つらくあたられたりすることもありそうですが、それは、だれよりも見込みがあるからこそ、目をかけてもらっているということ。うっとうしがらずに、素直に相手の言う通りに従ってみて。
自分でも驚くほどの成長があり、成功への階段を駆け上がれるでしょう

貴方が、誰に守られてるか・・

最終的には、自分で自分を救う人
いざというときにあなたを守り、救うのは、結局はあなた自身。行き詰まっても、なにげなく目を留めた雑誌に解決のヒントが書かれていたり、突き詰めて考えたときに最高のアイデアがひらめいたりするでしょう。
人に助けを求めない、あてにしない厳しい姿勢が、その潜在的な能力を開花させ、世の中を生き抜く強さになって表れているのです。
尊敬する偉人、あこがれのミュージシャンやアーティストの生き方も、いい指針になりそう。

ふ～～ん

　管理が悪いのは性格だから治りません。
物を使っても、ほとんど元の位置には戻さずに別のところにしまいます。
だから、そのつど探し回るんです。元の位置を忘れるんですね。

　これは解決不可能なんです。

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　　　暑い　　　って　　今日は少し涼しい感じなんだけど・・

　　　　夏ばてか・・

　　　やる気が起きないのは　　どうして？？


　　　昨日ＴＶで　　小学生の子供が居る家庭が映された。

　　　　母親が病気で寝込んでしまって・・(　総合失調症？か　義母が無くなった時から調子を崩したみたい)

　　　　で　　義父の看護もあって家の中が・・の状態だった。

　　　　母が倒れるとは大変な事なんだね・・・

　　　父はアルコールに走ってとかで生活保護申請とか言っていた。。

　　また　　別の話

　　　　夏風邪　　気を付けないと　　カビが原因の事もあるとか・・

　　　　あ～～～　　暑い・・・