スキーシーズンへのボディメンテナンス！

9月になたgと云うのに、厳しい蒸し暑さが続いています。

これ程の長期間に亘って、厳しい暑さが続いいるのは私の記憶にもありません。

近年の温暖化の影響によって、シーズンインとシーズン終了が着実に早まっていますので、

今シーズンの雪の到来が心配になってしまいます。

それでもシーズン到来に備えて、体力つくりに頑張りましょう。

体力があれば疲れ難く怪我もし難いなど、メリットは大きいので皆さん「ちょこっと」の合間に、

ストレッチングや筋トレなど、行いましょう。

都内の在る公園で見つけた「自然界のミツバチの巣」でした。

最初は信じられませんでしたが良～く見ると、ミツバチたちでした。