パーソナルトレーニング開始！

昨日、2回目のワクチン接種を行いました。接種当日の夜になって、接種したところが一回目と同じ程度の痛みで済みました。これで、ちょっと一安心しました。

さて、70歳になっても自身の感覚的には元気と思っていましたが、シーズンを終えてみると体力の低下を実感していました。
特に太ももの表裏やふくらはぎ横側筋肉に張りがあって思ったように回復し難くなったようです。
これも年齢的なことと、現役時代に非科学的なトレーニングをやり過ぎたことが、影響しているようです。
そんなこともあって、冬龍門のシーズンメンバーでもある友松さんがパーソナルトレーナーをやっていましたので、パーソナルトレーナーとしてお願いし5月中旬よりコンディショニングを週一ペースでやって頂いています。