8月13日（金）NZキャンプ‐３

昨夕から強風が吹来出して夜半からは大雨となり朝まで降り続きましたので、スキー場はクローズとなってしまい雪上トレーニングは出来ませんでした。
強風は朝になって治まりましたが、雨は朝一時期小康状態となったものの昼間から再び降りだして夕方まで降り続きましたので、野外での活動は出来ず室内に於いて、午前中は木澤妙香による食べ物の講義と私のメンタルコントロールについて話をしました。
午後は室内に於いて、静的筋力トレーニングに柔軟性、身体の末端まで神経を行き渡らすための意識の持ち方などについて講習を行いました。

8月13日（金）NZキャンプ‐２

食べ物の摂取の仕方や食べ物の特性について、基礎的な講義を木澤妙香にして頂きました。

8月13日（金）NZキャンプ‐１

午前中の木澤妙香による食べ物の講習です。