体幹が不安定

昨日の夕方やった調理実習が結構立ちっぱなしだったせいか、今日は立位での安定感が悪いです。

実際、午後45分歩行訓練をしたのですが、ふらつき感が強く、体幹を安定させる方に意識を強く持っていくため、歩行速度も遅くなってしまいました。

ストレッチポールもしましたが、やはり安定感が悪いです。
ころころすると、左側に落ちてしまいます。

体調は常に一定である訳ではないので、日差の問題で済めば良いのですが。
体幹機能障害があるので、仕方がないと言ってしまえばそれまでなんですが…。

幸い、頭痛やめまいなどの身体症状は出ていないので問題はないと思います。

入浴前の踵上げ50回はちゃんとやりましたよ。