体幹機能が不良…

体幹バランスが良くないです。

屋内移動の際、バランスを崩して壁に倒れかかることが何回かありました。
また、寝ころんでいるところからの起き上がりが困難で、奥さんの手助けを得たりもしました。
ソファーに座っているところからの立ち上がりも、立とうとして戻ってしまう事もありました。

明らかにADLが低下しています。

血腫が吸収されきっていなくても、順調に吸収されてきているんだから、運動や体幹バランス訓練もしっかりやらないと。
今日は奥さんの付き添いで30分位、二本杖で屋外歩行しました。

明日以降、ストレッチポールと姫トレポールも使うようにしていきましょうか。