お友達が教えてくれて、今週から観てるのだけど
こちらの番組、とってもオススメ♪
NHKの「まる得マガジン」
~体を内から変える・バーエクササイズ~
内容は、超初心者向けのバレエのバーエクササイズ。
バレエの動きを使って、姿勢を正す為の運動。
これはイイ☆
とっても良かったので、テキストまで買っちゃった♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/b6/dee5c9a4f274c69587cfe1a2833a41cc.jpg)
全8回の内容で、一回5分の放送。
6/2(月)から始まったのだけど、再放送があるから大丈夫♪
興味のある方、コチラで放送日程を確認してみてね☆
この内容なら、カラダの硬い人でも気軽に取り組めると思う。
最近ね、痩せたいとかいう気持ちより、
姿勢を正しくしたいと、強く思います。
とはいえ。
とってもだらけた生活してますが・・・。
こちらの番組、とってもオススメ♪
NHKの「まる得マガジン」
~体を内から変える・バーエクササイズ~
内容は、超初心者向けのバレエのバーエクササイズ。
バレエの動きを使って、姿勢を正す為の運動。
これはイイ☆
とっても良かったので、テキストまで買っちゃった♪
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6/2(月)から始まったのだけど、再放送があるから大丈夫♪
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この内容なら、カラダの硬い人でも気軽に取り組めると思う。
最近ね、痩せたいとかいう気持ちより、
姿勢を正しくしたいと、強く思います。
とはいえ。
とってもだらけた生活してますが・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)