新月・瞑想会

玄定先生宅で新月瞑想会が開かれました。
思い思いに座る人寝椅子で微睡みながら時にはイビキさえ聞こえる中
私は足を組み快い調べを聞きながら気持ちの良い時間を過ごします。



正式には２７日１時から新月に入るそうです。
一夜明けてからお願い事は書き込みました、叶えていただきたい事柄ばかりです。

お線香１本分の時間が過ぎ瞑想会は終了です。
甘さは全く感じないおぜんざい（信じられないでしょうが美味しいです）を
頂きました、中にはよもぎのいっぱい入ったお餅も美味しく頂きました。

休憩を挟んで口の体操が始まりました、マウス何とかを口に入れて動かすことによってお肌のしわを取り除き小顔効果があるそうです。

残念ながら私は器具を口に入れることが出来ないのです。
気のせいとは思いますが歯ブラシ以外異物を口に入れることが出来ません。
Ａさんの指導で始まっていますが私は一足早くおいとましました。

膝が・・・太極剣

桜が咲きかけたのに寒い１日でした。
時には雨も降る不安定な天気で風が凄く冷たいです。
教室には暖房が入っていました。
（会場が広く天井も高いので暖かくはなりません）



小田先生の手先が切れてしまいました。
申し訳ありませんがシルエットに気迫が見て取れますね、凄いです。
流石皆さん格好いいですねぇ。

相変わらず私としては手が甘い、手首が良く廻らなくて無理に向けると力が入り固まります。

６・夜叉探海 で右脇に剣を引き右足を踵から右斜めに出すとき膝に痛みが走った。
どうしても出しにくく上手くいかない。
腰を右に寄せたまま足を出すのに無理が有るらしく戻してから足を出すようにすれば痛みは伴わないことが分かった。
動き方を間違え、あえて痛みを引き起こしているのかもしれない。

老骨の身体は一切の無理は大目に見てくれないらしい。
正しい動きを早く覚え、対処出来ないところは折り合いを付けながら先に進もう。

今日は見学の女性が２名来られた。