千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

今日までお粥さん

2009-03-23 10:22:37 | 健康
7日目最終日の朝です、結構早かったですね。
体力的にそれほど辛くはなかったです。
中日辺りでしょうか目が美味しそうな物を追いましたが
ストレスになるほどのひもじさは有りませんでしたね。

テレビでグルメ番組を見ても「美味しそうやなぁ」とは思っても
それ以上の乾きは無かったように思います。

成果として
ポコンと出てたお尻が引っ込んだ。
胃が非常に楽で身体が軽く感じる。
毎日事あるごとに(特に就寝時)出ていた蕁麻疹が無くなった。
前屈して手が床に着く。
2キロ減量出来た。
お粥の美味しさが再発見出来た。

明日から普通食に戻すのに知恵がいるのではないかと思う。
しばらくは今の延長戦で少しずつおかずを加えていく事にしよう。