春困

先日の眠気についてですが
春になんとなくだるかったり眠かったりする症状を
中国では「春困」というのだそうです。
病気というわけではなく、季節の変化によって起こる生理現象なのだとか。

でも、昨今はそればかりではないような気がします。
私は花粉疲れだと思ってました。
なにしろ年末からずーっと、くしゃみ、連発。
半年近く続いているので、くたくたです。

それと黄砂も関係あるんじゃないかなあ。

「春困」の解決法としては、まずは適度な運動、なのですと。
しかし、だる～いときに、運動せえよ、と言われてもねえ。

それから十分な睡眠。
はい、寝てろと言われれば、いつまででも寝ていますよ。

そして入浴。
そっか…。温泉に行こうかな。

適度の苦味と軽い香りのある食べ物。
山菜ですね。しかし、もう山菜の時期も終わりだなあ。

なんだかナマケモノがうだうだ言い訳してるブログですね。