芋

さつまいもです。

私はいつも

このように炊飯器で加熱します。

芋を洗って、少量の水とともにお釜にいれてスイッチポン！で放置。

さつまいもはゆ～っくり加熱することで甘味が増すのですよ。

寒い時期に根菜は体を温めてくれるのでいっぱい摂るべきなのです。

うまうま

ただし、さつまいもは栄養価もいいかわりにカロリーも高いので要注意！

え！？マジで？？

 

最近私の食欲とともに、きびさんの食欲も旺盛で、えさがすぐになくなります。

心なしかでっかくなった？？

成長期ですかねぇ・・・