東京マラソン。

昨日、東京マラソンが開催されました。

晴天、そして強風の中、私も走って来ました。

２００９年以来、２度目の当選を４年ぶりに果たし、無事に42.195ｋｍ完走する事が出来ました。

無事に？とは言っても途中で、ふくらはぎがツッタリ、

今日は筋肉痛で階段や坂道の下りは大変な姿になっていますが・・・。

と言う事で、本日は念のためお休みを頂いておいて正解でした。

今回はタイムよりも楽しんで走る事を目標に参加し、

タイムは前回よりも、かなり遅いですが、目標通り楽しむことが出来ました。

それも沿道で応援を送って下さった方々や、ボランティアの方々の支えのお蔭です。



私は両側臼蓋形成不全の診断を受けていますが、

走っている最中も、走って一日経った今も、嫌な痛みは出ていません。

今後も、日頃のケアや日常生活の動作を注意していく事で、

例え臼蓋形成不全であっても、関節と周りの軟部組織（筋肉・靭帯・皮膚など）を良い状態に保っていけば、

フルマラソンも走れて、

一生、痛みを発症せずに、手術を回避できる見本になりたいと思っています

でも、昨日、今日は筋肉が痛くて「らっこちゃん」には乗れませんが・・・。


「深圧」でも、皆様にそのお手伝いをさせて頂きたいと思います。







今回は、いつもの「夢」ではなく、

私の父が初登場です。

今回の東京マラソンは、倍率が１０倍を超える中で、２人でダブル当選でした。

手前が父で、奥が私です。

「夢」を期待していた方、すいませ～ん。








股関節の不安を一緒に取り除きましょう