なに、食べよう~

我が家の野菜多めの食事の記録です。
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今夜はポークロールフライとおでん

2013-09-27 | うちご飯
今夜は昨夜の生姜焼きの残りの豚肉を使って
ポークロールフライを作りました。




カニカマとアスパラの根元

ミニトマト


しゃぶしゃぶ用の豚ロースで巻いてフライにしました。


どちらも美味しいです。


特にカニカマって豚肉で巻いて揚げると美味しいです




おでんはちょっと味が薄かった~。

ザンネン!!




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夕食 生姜焼き

2013-09-27 | うちご飯
昨夜は珍しく生姜焼きを作りました。

手抜きですね。



二人で300gのロース肉で作りました。
夫が200gくらい


マカロニサラダはヨーグルトとマヨネーズと酢で味付けしました。
サッパリ美味しいです。




ほうれん草と人参、厚揚げの白和えです。

ゴマクリームを使ったので簡単!!



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朝食 小海老とホタテのグラタントースト

2013-09-27 | 朝食

朝食は昨日のお昼のホワイトソースの残りを使って

小海老とホタテのグラタントーストを作りました。





パン1枚ですが、ボリュームがあったので
無花果ヨーグルトは、お昼ご飯のまわすことにしました。



キャベツと人参、玉ねぎ、大根葉とウィンナーのスープ

お茶はアールグレイ




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