うの花クッキーの姉妹品

昨日はどうもお騒がせしました。

気分を変えるために、きょうは朝から銀行も兼ねてのウォーキングに行きました。２．５㎞ほどですが、春の日差しをいっぱいに浴びて少しは前向きになれました。

で、今日は昨日来たクッキーのご紹介。うの花クッキーの姉妹品がセットで販売しているというので買いました。特に青汁は少量で試してみないことには１箱買いはちと勇気が要ります。

同封の説明書には「４０回以上噛んでください」の文字が。元来早食い(だから太るんだけど)の癖が治らないもんで、意識しても４０回は噛んでないかもしれませんが、薄味で噛めば噛むほど味わいの出てくるおからクッキーは、自然と噛むことを教えてくれるような気がします。１枚噛み切ってしまってからお茶を飲むそうです。「そうすると指定枚数で充分満腹できるようになりますと」ありました。

昨日はあんな状態ですから食欲減ってますし、「２食置き換えでも食わないよりましだろ」という夫の言葉で、しぶしぶクッキー（青汁・豆乳を５枚ずつ）を食べ始めました。薄味で飽きの来ない味。青汁も甘くない分抹茶味のお菓子というよりお茶漬け感覚のさわやかさ。お茶が甘いのがちょっと許せない（２回目のセシールは抹茶を外してもらったほど）私にも大丈夫な甘さでした。毎日のご飯なんですから、シンプルイズベストです。

夜は一番早く消費しないといけないプチシェイクとプチシリアルのオルビスコンビで。軽く済ませたので、仕事から帰宅する頃にはおなかが空いてきました。よしよし、軽く済みそうだぞ、うん。

本日の体重８９．４５㎏（前日から－９５０ｇ）体脂肪率４６．２％

http://www.rakuten.co.jp/masaet/580582/
クッキーの連絡先です（リンクできねぇ～！！）