亭主元気で留守がいい(ぽんしゃん、怒らないで～）

夫の無呼吸を担当する先生が転勤されることになり、これを機に地元の病院（私の行ってるあの先生です）に転院しました。この件については、前に記事にした際、自前で購入できることを丁寧なコメントで頂き夫婦で検討いたしましたが、大阪時代であれば自費購入に踏み切ったと思います。しかし、ここは小さな町です。大きな総合病院は数えるほどしかなく、その中でとても対応の良かったこの病院を切り捨てるのは危険と判断し、仕事を休まないで行ける（土曜も診察しているので）からと転院するという形で総合病院を抜けました。

これで自由に休暇が取れるようになった夫、いきなり休日出勤の代休を私の休みの日にスライドしてきました。それはそれで、私の睡眠時間を削ることになるのでちょっとご勘弁なんですけれど…

１０時に家に帰ってきても、家の台所を片付けて風呂に入ってパソコン見てたりすると寝るのはどうしても１時くらいにはなります。夫は早起きなので、私の仕事を考慮しても、娘の出かける（朝ごはんは用意して寝ていても）８時前には起きないと機嫌が悪い（普段は送り出して、さらに９時まで寝ます）１時間寝る時間が違ってくる訳ですよ。たかが１時間、されど１時間。やっぱ「亭主元気で留守がいい」は至言ですねぇ。

画像は切り干し大根に冷凍湯葉を入れたもの。彩りがきれいでしょ。こういうブレンドされた切り干し大根を買っただけです。そこに冷凍湯葉を入れました。食感が油揚げに似ているので。油揚げだと油抜きしないといけないし、この方が合理的。さらに、揚げているカロリーを気にしなくていいうれしいおまけ付きだし。

本日の体重８９．４５㎏（前日から＋９００ｇ）体脂肪率４８．７％
やっぱお休みだと運動量、少ないかも。このごろは仕事の日でも面白がってｆｉｔしてるし。