【練習日記】210206 ZWIFT成長を実走BEST更新で確認

朝

bike71ｋｍ　Ave23ｋｍ

昼

walk３km　Ave12:58

夕

ZWIFT15km　Ave29ｋｍ

walk1ｋｍ　Ave11:09

冬の間、ZWIFT生活FTP230→253Wまで成長してきたが、実走におけるタイムで成長は本当なのかを確認。

土山峠4：10→3:54　推定320W

（ﾍﾞｽﾄ16秒更新　時計が壊れたかと思うほどのタイムで驚いた）

牧馬峠10：50→10:49　推定265W

（ﾍﾞｽﾄ1秒更新　後半ばてたが、久々なので嬉しい）

＃STRAVAﾗﾝｷﾝｸﾞでは、50位くらいなので、まだまだ狙うよ！