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泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
ZWIFT22ｋｍ　Ave27ｋｍ

bike10ｋｍ

朝の気温が零度　こりゃ、布団から出れない(^^)

それでも、えっちらおっちら6時から動き出す

スタートが寒いが終わる頃には、汗だらけ

コーギー　ルーちゃんはぬくぬくと

夕方は残業だったのでパス!





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