泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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スイム1500 バイク17km ラン5km

アロママッサージ60分

夜勤明けにスイム その後マッサージ

天気は曇り時々雨で 気温下がる

果たして明日は!



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