本日の晩御飯〝今日もコロッケ～～明日も～～♪コロッケェ〟

クリームコーンコロッケを作りました

手抜きなので・・・食べたくなると15個以上作り、冷凍しておくんですワァ──o(。´・∀・｀。)o──ィ♪

冷凍しておくと、朝凍ったままお弁当に入れておくだけで・・・お昼にはＯＫ牧場ヽ(´ー｀)ノマンセー

実はトウモロコシが大好きなんです

冷凍コーンでも缶詰めコーンでもたっぷり入れると美味しいですねイ━━━(*゜∀゜*)━━━イ

バター60グラムと玉ねぎ（みじん切り1個）とにんにくを炒め、ミンチ肉、コーンを投入～～

牛乳200ＣＣ（生クリームも入れれば濃くがでます・・・）←粉チーズもあれば入れると美味しい

小麦粉30グラム、私はスキムミルクがあったのでそれも投入～～

プリンの固さになるくらいまで混ぜ混ぜ・・・それを冷まして丸めてフライにするだけ((´∀`*))

それから～～温泉卵～～これも好きなんです

温泉卵器があるんです～～一度に3個作れます(・∀・)ウン!!

うどんでもラーメンでも入れると美味しいし・・・そのままご飯にのせても美味しい～～

この半熟状態が一番消化も良くて・・・栄養価も上がるそうです

6月に職場の健康診断があるんで・・・今から少しずつ体脂肪を振り切っていく計画実施中～～

やっぱり・・・10年前よりは5～6キロ増加してて～～体形の変化も写真で確認しました。゜(●'ω'o)゜。うるうる

痩せすぎるのも、皺の原因になる

かといって・・・パンパンに膨れるのにも大きな問題がある

ほどほどに見苦しくない状態にもっていきたいのだが～～

ガンバリマァス━━(｀・д・´)ノ━━!!

　　　　　　

 

本日のスイ―ツヤタ───v(-∀-)v───♪

北海道十勝小豆の「サザエ」の桜餅です

この時期限定の季節感を味わいました・・・つぶ餡が歯ごたえありました

ここのところ寒いので桜もがんばって持ちこたえてくれているみたいで・・・

長く楽しめそうですねワァ──ヽ(〃v〃)ノ──イ!!とは言え・・・11日（土）12日（日）まで耐えられるかな

今の鶴山公園を目の前の病院から見たところ・・・五分咲き・・・ほんのりピンクといったところでしょうか？

宮川にはもう鯉のぼりが泳いでましたけど・・・ポポポ(*゜Д゜(*゜Д゜(*゜Д゜*)゜Д゜*)゜Д゜*)ポポッ

この4月からは宿直から夜勤に勤務状態が変わり・・・今まで朝8時30分から翌朝10時30分までの勤務だったのが・・・

当日16時入りの翌朝10時明けになりました

拘束時間が短縮された分泊の手当も下がります(｀Д´☆ガッ■━⊂(・∀・ )ーン

でも身体は楽かもしれないね・・・16時まで自由時間があるというのいはうれしいですけど

私は4日が初夜勤ですガンバリます(●'∀'人)♪