今日の晩ごはん～～ヘルシーデス！(●・w・●)ゝ

昨日朝・・・花ちゃんと散歩に出ると～～それまでのじっとりと重い空気とはまったく違ったさわやかさを感じました

いよいよ梅雨明け間近です

これからうだるような夏本番を迎えますが・・・すでに明日から８月・・・

うかうかしてるとすぐに秋です！！夏を満喫しましょう☆゜+。☆。+゜☆゜+。☆。+゜☆

本日は五目チャーハンとビシソワーズ、きゅうりの酢の物、インゲンの胡麻和え～～

今年の白桃です～～日照不足のため糖度が上がらず・・・例年より価格は下落しているそうです(｀‐ェ‐´)

今日もゲルマニウムに行ってきましたε=ε=ε=┌(o゜ェ゜)┘

体脂肪が使用前→使用後で３、１パーセントも落ちましたヽ(´ー｀)ノマンセー

お茶もジュースも大好きなコーラも控え・・・常温のミネラル水を飲むようにしています

生ぬるい水・・・というのが大の苦手(；＾ω＾)身体を冷やすと、わかっていても・・・氷を入れないと飲めません

元来、水分摂取が苦手の私・・・トータル水分量が一日１５００リットル飲めれば・・・上出来(。・ω・)ゞデシ

　　

浅田次郎〝プリズンホテル 春〟

文学賞候補の小説家、50年の刑期を了えて出所した老ヤクザ、売れない母子タレント。生き暮れた人々を迎えるのはいつもの過激な奉仕の精神!　日本中の読者を愛と涙の渦に巻き込んだ傑作極道ファンタジー、桜吹雪の大団円。シリーズ4部作、完結篇。

シリーズを読み進んできたわけで・・・行きがかり上、最後まで読まないわけにはいかなかったです・・・

どうしても最後まで読みたかったです！！

プリズンホテル夏→秋→冬→春の順番で展開していきます

私はこの春が一番好きだと思いました

登場人物に対する愛着もずいぶんと湧いてきてましたし・・・懲役５２年の老やくざとプリズンホテルの極道の面々がチンチロリンで勝負するところが゜*。最 (*゜д゜*) 高。*゜に面白かったです・・・ばくち好きの血が騒ぐ？？？

板長梶さんと服部シェフの会話が光ます

総支配人花沢一馬の気品と機転が見事・・・息子の繁君も純真でまじめな不良でした・・・

安心して浸れる勧善懲悪の世界です

極道の世界って本当にこんなに美しいの？と少し心配になりましたが、日本人の古き良き心意気が最後までたっぷりと沁みこんだ超娯楽作品を堪能できてしあわせでした

 　　

挿し木に挑戦～～芽がでたよ(o^―^o)ニコ

５月に紹介したカルミアの花・・・かわいい姿に感動していると一枝どうぞ～～と、散歩の途中でいただきました

金平糖～～

家に帰ってネットで調べてみると、「カルミアは挿し木では増やしにくく、大きくなるまでに５年はかかる」って書いてあったので～～

あきらめて小さなカルミアの木を取り寄せしました

しかし挿し木にしていたカルミアにも変化が表れました～～芽が出てきましたヽ(´ー｀)ノマンセー

新芽がいくつか付きました

これから花が咲くまでにはまだまだ時間がかかるのでしょうが・・・大事に育ててみます

そして～～今を盛りののうぜんかずら・・・ダイナミックな花姿・・・真夏にふさわしい色、形ですね(○´ェ｀○)ポョ

この木の下にはヒコバエの状態の新芽がたくさん伸びてきていたので、その中の一部をいただき、挿し芽にしました

初めはぐったりと萎れたようになりましたが・・・見事新芽が立ち上がりましたヽ(´ー｀)ノマンセー

こうして自分で増やしていくということは楽しいですね

気に入った花を買うのが一番てっとり早いのですが、欲しい花を自分で一から育てるというのは感慨深いものです(o´・ω-)b ネッ♪

はたして開花まで無事に育てあげることができますでしょうか

　　

岐阜県加子母村のわらび餅～～(o^―^o)ニコ

わらび餅が大好きなのです'`ィ(´∀｀∩家でわらび餅粉を買ってきて手作りすることもまま、あります

岐阜県加子母村（中津川から高山に抜けるＲ２５7沿い）にやまもとというおいしい手作りわらび餅があり・・・おとりよせもできると聞きまして～～さっそくお取り寄せ実行しましたヽ(´ー｀)ノマンセー

やまもとのわらび餅（通販のページ）

２５０ｇ７３５円

包装紙のまま、水にくぐらせ、手でちぎるのです～～ぷるぷるぅぅぅ

とろけるような柔らかさ(∩´∀｀)∩オォ♪歯ごたえも十分あります

今まで食べたわらび餅の中で、一番おいしかったかもしれない・・・o(｀・д・´)o ウン!!

黒蜜も゜*。最 (*゜д゜*) 高。*゜繊細で丁寧な本格派わらび餅ですね～～色が違うでしょ～～

ちなみに、これは　↓　スーパーで８８円で売られているわらび餅です(○￣∀￣)ノぁぃ

色が白くて透明ですね～～

今日もゲリラ豪雨がありまして・・・私はちょうど銀行に移動中でした

皆既日食もなんのそのというほどに辺りがかき曇ってきまして・・・急にボツ、ボツという大きな雨が空からつぶてのように降ってきました

風も渦巻くように吹き付けてきて、私も車の中で待機しようかとも思ったのですが・・・

キャッシュコーナーにぎりぎり車を寄せれたので

１０歩くらいならＯＫかと思い、傘をさして走ったのです・・・まるでシャワー浴でした

傘は裏返り・・・髪はびしょ～～ズボンもびちゃ～～。゜(゜´ω｀゜)゜。ピーびっくらこいた！！びっくらこいた～～

そのあともホームセンターやら薬局などの用事があったのですが・・・いったん退散、家に帰りました・・・帰り道でも、ライト点灯しないといけないくらい暗いし・・・

道路もところどころが川みたいになっていました今年は、ほんとに異常気象です

 　　

ゲルマニウム温浴(○￣∀￣)ノぁぃ

今日は友達に誘われて・・・ゲルマニウム温浴に行ってきました

最近ではエアロビクスにも、大好きなサウナに行く機会も少なくなり・・・デトックス的な汗をあまりかいていないような気がしてたのです

友達が前から誘ってくれていたのですが、最近の私の体調不良（病院に行くほどではない・・・）

◎膝から下のだるさと冷え

◎手足のむくみ

◎胃腸の動きの鈍さ

何か、健康補助食品でも補おうかと相談したら、「今日行くから～～ついてきて！！」と言われてついていきました(o^―^o)ニコ

このような器械に手と足をつけて汗を流すのですが・・・私はなかなか汗がでません

アイスとか冷たい飲み物ばかりで相当内臓が冷えている模様です(；＾ω＾)

設定温度を４３度から４４度に上げてもらい初めての人は２０分から様子見なのに・・・いきなり１０分の延長をして３０分漬けました！

ラスト１０分で滝のように汗が出ましたヽ(´ー｀)ノマンセー

家に帰ってからもぽかぽかと身体の芯が温かくて今でも足が冷えてきません

手のむくみも心なしか改善されているような～～だって・・・すごい尿が出るんですよ（下ネタですみませんが～～）

お水を２リットル飲むように言われました・・・水・・・水道水でもいいから、とりあえず色のつかない水を飲んでくださいと・・・

六甲のおいしい水を買いました

とりあえず・・・週１～２回がんばって通ってみようと思いました(○￣∀￣)ノぁぃ会員になったら、１回８００円です

■ゲルマニウム温浴とは？

ピレネー山脈の麓に湧き出るルルドの泉は、難病をも治す「奇跡の泉」と呼ばれ注目を集めています。その泉の成分を分析すると、大量の有機ゲルマニウムが含まれていると判明しました。
ゲルマニウムは、32℃以上になると、電子の１つが外に飛び出す性質を持っており、そのマイナス電子が人体の電位バランスを整え、血液のpHを正常に保つと言われています。また、遠赤外線を発することで体の芯から温め、新陳代謝を促進します。末梢神経や毛細血管が集中する手足を、20分間ゲルマニウム温浴することで、エアロビクス約2時間を行った場合と同等のカロリーを消費しダイエット効果も期待できます。

そこにいた白い猫ちゃん・・・８キロ・・・デブ猫登録は１０キロからだから、まだムリ(乂д´)だそうです！