整骨院を変えてみた・・・

また腰痛の話なのですが・・・先日来一進一退を繰り返しておりまして

調子がよくなったかと思うと急に前にかがめなくなったり・・・

今までお世話になっていた整骨院を変えてみました

理由は治療中に腕が外れたたため・・・

お気に入りので通っていた整骨院ではおへそ周辺のもみほぐしと肩と腕の位置の調整が中心で治療してくれていたのですが

先日腕を引っ張る際に腕が外れたみたいですっごく痛くて動かなくなり・・・

先生があわてて入れてくれました

以来ちょっとこわくなりまして

そのことを花ちゃんの散歩友達のシロちゃんのママに相談したところ、別の整骨院を紹介されて

昨日行ってみました

そこは電気やローラーや温シップで身体をぐし血流をよくしてから

整体師の先生が40分かけて全身をマッサージしてくれるのです

私の場合腰の骨には異常はなくて腰周辺の筋肉か筋を痛めているみたいです

全体的に身体がカチカチに固まっていていつ椎間板ヘルニアを発症してもおかしくないくらいだそうです

やはり疲れはそのつど回復しておかないと身体が悲鳴をあげるんですね・・・

それから長時間同じ姿勢でいるのも身体の凝りの原因になるとのこと・・・パソコンに向き合う時間も調整していかなくては・・・と思っています

でもすっごく気持ち良くて今日は動きがとても楽になりました

夏バテで枝枯れが激しかったレディ・エマ・ハミルトンの美しい艶姿

秋には回復してくれるといいのですが・・・

現在一本しか元気な枝がありません

この前テレビで紹介されていた溶けないアイスです（ヒルなんです）

アイスというよりはゼり―みたいな食感なのですが・・・確かにバニラアイスの味もして不思議な感じ・・・

秋の夜長・・・

ぐっと涼しくなり・・・あのじっとりと汗ばむような熱帯夜ともвуe (o・´_｀・o)ノシ вуe夜もしのぎやすくなりました

ここのところ老眼にも打ち勝ち読書を楽しんでいます

それとワイン

お料理に使おうと安いワインを買っていたんですが先日バルサミコソースを作るために開栓しまして

少し味見してみたところ～～すんごくおいしい～～

料理に使ってる場合じゃないちびりちびりワイングラス一杯飲んでしまいました

お酒に弱い私はやはり顔が赤くなりましたが・・・ビールに比べて回復がすごく早いんです

ここのところ毎晩晩酌するようになりました

Relaというサントネージュワインの白・・・1000円以下でしたが甘くてのど越しがさわやかなでいくらでも水代わり・・・という感覚がわかるワイン・・・

十五夜の時の明け方・・・夜の満月の撮影には失敗したので・・・

近所の散歩道には忘れていた季節の変化をしっかりと教えてくれる曼珠沙華の花群が燃えるように咲いています

20日にIphon5Sの発売がありました

私はIphon5なんですが昨日バージョンアップを完了しました

apple社のよいところは機種に変化があっても更新していけるところです

まだまだ職場の工事は続行中で・・・すごい騒音です

今度は玄関と事務所が来年3月に完成予定です

 

最近の出来事

朝晩はすっかり涼しくなり、空も高くなりました

行楽の秋

食欲の秋

楽しみな季節の始まりですね

10月には紅葉の京都へ湯豆腐でも食べに行きたいと思っているのですが・・・

先日の台風18号の水害で

嵐山の桂川や鴨川が氾濫し大変でしたが秋本番までには逆境にも負けずしっかり復活してくれることを願っています

ここのところダニに攻撃されているのです

花ちゃんの散歩に行った時に素足にサンダル履きの私の足に草むらのダニが飛びついてくるみたいで

足首からふくらはぎにかけて8か所くらいの発疹があり痒い痒い

花ちゃんもちょびちゃんもマイケルくんもみんなノミダニ防除のフロントラインを毎月実施しているのでOKなんです

ゆえに被害は私に集中しているんです

人間のノミダニ予防って何かないですか水膨れになっています

わたちはなんともにゃいの・・・

わたちはトリミングにいかないとぼさぼさだわん

薔薇たちも一番美しい花を咲かせる季節を迎える前に剪定を終えました

チキンカツのトマトバルサミコソース

 

 

 

お豆腐のケーキ

この前テレビをみていたら・・・番組名は忘れました・・・

フランス人のけっこうお年を召された著名な料理家の女性がフランスの家庭料理の簡単な作り方を解説していました

その中で私の大好きなフレンチトーストの作り方で新しい発見がありましたのでご紹介します

私の今までのフレンチトーストの認識は卵と牛乳に漬けこむ（2時間以上）でしたが

目から鱗・・・

まず牛乳（好みでお砂糖を入れたもの）に食パンをスポンジの要領でぐっぐっと抑えながら瞬時に吸収させます

その後丁寧に混ぜた溶き卵を天ぷらのように上から軽くくぐらすだけですぐにバターを溶かしたフライパンで焼きます

そうすると中はふわっふわ

外はかりっかりのフレンチトーストが5分以内に作れるんです

私ははちみつや練乳をかけましたが

そのフランスの先生はオレンジバターを作っていました

オレンジの絞り汁とすりおろしたオレンジをバターに溶かしこんだバターでとても美味しそうでした（今度作ってみます）

お豆腐ケーキ（絹ごし豆腐とHM・牛乳・卵）を入れて炊飯器で焼いてみました

とてもふっくらですがちょっともそもそ・・・でもおいしい

エビとレンコンの塩麹炒めレンコンはレンジでチンしておきます

とってもヘルシーでぐーヽ(´ー｀)ノ

昨日から今日にかけてはたまっていた雑用を一気に片付けていました

薔薇の剪定・・・一部の土替え・・・腰痛の整骨院・・・ホームセンター巡り・・・衣替え・・・花ちゃんの大好きなグリーンヒルズで散歩

やっと・・・図書館で村上春樹さんの『色彩を持たない田崎つくると、その巡礼の旅』を予約してきました（38人待ち）

生憎今日は台風18号接近のため朝から雨です

関東東北地方の方は警報も出ているみたいなのでくれぐれもお気をつけください

 

 

うれしいサプライズ?

猛暑から一転大雨や冷え込みが続いていましたが・・・

一昨日くらいから秋晴れの残暑が戻ってきましたね

腰痛や新しい建物内でてんてこ舞いしているなかで、うれしいサプライズがありました

いつもブログで仲良くしていただいている似ゃ～１さんからの秋の味覚の果物代表

梨（刈屋梨）

こちらでは20世紀梨や豊水梨などが出回っていますが

この山形の梨は流石に鳥海山のふもとの美しい水で育ってだけあってすんごくおいしい

20世紀梨のしゃきしゃき感と水水しさと豊水梨の甘さがミックスされたようないすばらしいお味に舌づつみをうっております

ありがとう～～似ゃ～１さん～～

昨日久しぶりに息子が携帯に電話かけてきまして・・・

元気に過ごしているみたいで安心しました

友達が次々と結婚していくそうで～～7月にはディズニーランドでの結婚式に出席させていただいたそうです

お料理もおいしくて演出も当然ながらすばらしかったとのこと（少し刺激をうけているみたいですが、息子はどこか外国で二人だけでの挙式を考えているみたいです・・・お相手はいるのか、いないのか・・・）

東京オリンピックの時にはお・も・て・な・し・をお願いしますと言うと

まかせときやと力強いお返事をいただきました

この前作ったキンピラをお弁当に入れてみました

そして次々とイチジクの収穫に胸高なります～～