駅に直結したイオン・・・

あわただしいですね・・・明日からこちらも雪マークが並んでいますので早めに外回りの用事はすませたいものです
さて晴れの国岡山では12月5日にイオンの全国的にも初めての駅直結型の店舗がオープンしました


今までは郊外型だったのですが駅から直接通路が続いています
私も先日用事があったので立ち寄ってみました
スーパーとは言えない豪華さで・・・ものすごい店舗数わけがわかりませんでした
最初に入ったお店には2度と戻れず・・・迷子になりそう・・・
立体駐車場に止めた自分の車のところに戻るだけでひと仕事でした
駐車利用金は15分100円
次回からは一駅だけ電車に乗って無料の駐車場を教えてもらいましたのでそこを利用してみるつもりです
でも行き慣れた地元の小さなデパートやこちらの郊外にある昔からのイオンの方が効率的に買い物できそうです

以前「ためしてガッテン」で紹介していた私の大好きなカリフラワー
コリフラワーにして生でカレー粉をかけていただきました

コリフラワーとは
カリフラワーを一握り手にもって、親指でコリコリと崩してカリフラワーの子房を分離させたもので
それにカレー粉と塩・コショー振りかけただけですが～～コリコリしておいしい
それから今の寒い時期には畑のバターと言われるアボガドがうるおいに欠かせませんね


故障していた古いパソコンのことなのですが・・・
東芝さんからは「部品の保障期間がすぎているため修理不能」と冷たく送り返されてきたわけですが
取次店であるヤマダデンキさんがハードディスクのデータだけ取り出してみようかと申し出てくれました
でもできるかどうか調べてみるだけで3680円かかるのだそうです
もし取り出せなくても返金できません・・・とのこと・・・
う～～ん
世の中何ごとも金・・・金・・・金・・・なのね
メールと写真だけでもとりだせないかと・・・お願いしてきました

寒いし忙しいし・・・今年も10日を切りました

マイケルのことではご心配おかけしました
おかげさまでとっても元気になり食欲も戻り少しだけ外にも出かけています
マイケルは赤ちゃんの時は飼い猫で大切にされていたらしいのですが
その後捨てられ？一年以上野良猫生活を経験して我が家にたどり着いた猫なのです
年齢も定かではありませんが推定４～５歳です
生きるために狩りをしてきたマイケルは鳥捕り名人（猫）・・・
完全室内飼いはできそうもありません
とっても外に出たがるし外でしか排泄ができない・・・特に○ンチが・・・
去勢はしているのですが時には他の猫とケンカする可能性があるため
なるべく外に出さないように・・・って両親にも言ってあるんですが・・・
これからも気を付けて見守るしかありません

クリスマスまであと３日
我が家でも木製のツリーと手作りクリスマスリースと多肉ちゃんツリーを飾りました

これは７年前くらいに買ったかわいい木のクリスマスツリーで一番気に入ってます・・・
今年はぶら下げるオーナメントが少なくなっていたのを買い足すことができました

これは手作りリース・・・これもお気に入りで大切にケースに入れています

グリーンネックレスという名前の多肉ちゃんのクリスマスツリー

パソコンを１０月買い替え・・・さて年賀状作成のため古いパソコンを立ち上げようとしたら立ち上がりませんでした
メーカーに（東芝）修理依頼したのですがすでに８年前の部品は取り扱っていないため修理不能ということでした
送料２３００円がかかっただけでした
そのため古いデータが全滅
早くにHDDにデータ移行しておかなかった私が悪いのでした

新しく住所録を作成しなおしたり・・・バタバタ・・・大掃除もぼちぼちとりかからないと・・・
そんな中ナッシュカリーを食べに行ってきました
チョコブラウニーも食べたりしてストレス発散してきました

キーマカレー

今私の健康を支えてくれているのが毎朝のスムージー
アボガド・金時人参・りんご・バナナ・グレープフルーツ・豆乳

マイケルのピンチ・・・

日本海側ではたいへんな雪が降っていると聞き心配しています
厳しい冬になりそうな気配で私の住む地域でも油断はできません
テレビは総選挙の開票速報一色ですね・・・
私は期日前投票を済ませました・・・一応国民としての義務は果たしました
結果のわかった選挙というのはほんとうに腹立たしいですね
国民の血税を600憶も無駄使いして・・・
でも私の思惑通りの結果は出たみたいです（せめてもの抵抗です）
それよりグランプリファイナルの羽生結弦選手の素晴らしい演技には涙がとまりませんでしたね
中国大会での事故を目の当たりにして、あの時やめておけばジャンプに対する恐怖感が和らいだのかもしれないと思ったりしていたんです
でも結弦くんは強い日本男児でしたね
本当にうれしくてうれしくて涙が自然にあふれました
きれいなジャンプをありがとうございました


マイケルくんのことなんですが一昨日から足を引きずるようになり何も食べなくなりました
水も飲まずトイレにもいかないと両親からSOS
昨日は仕事でマイケルの様子を確認できず
今朝足を触ってみたところ・・・骨折はなさそうです
ひどく腫れていて熱感もあり一か所かさぶたみたいなところがあったので
ケンカしたかな化膿してるかも・・・ということで動物病院へ
結果はやはり化膿・・・
先生がかさぶたのところをはがしてみると膿が出てきました
化膿止め抗生剤を注射してもらい事なきを得ました
帰宅して間もなくカリカリフードをたくさん食べ排泄もできました
やれやれ
10月に撮影したマイケルくん

早く治るといいね

うれしいサプライズがありました
山形のブロ友さん からラ・フランスの贈り物

福島ボランティアの際にはご自宅まで押しかけたいへんお世話になったうえ・・・本当に感謝・感謝です
この時期絶対に食べたくなるケーキモンブラン

久しぶりに自分で鯖寿司も作ってみました
新生姜のガリも自分で作りました

8020運動実践中に1本失ったけど・・・

12月にしては異例の寒波に震えています・・・
四国では12月に積雪となり・・・雪に慣れていない地方なので事故が相次いでいるみたいですね
私の住んでいる地方は県北なので雪は毎年積もりますのでスタッドレスタイヤは必需です
でも毎年🎄クリスマスあたりで十分間に合うのですが・・・今年は早めに交換終了しました
さてさて
8月に福島に行く前のことなのです
奥歯が急に痛み出して被せを外して根治治療として抜歯しまして・・・その後歯茎が固まるまで様子を見て差し歯をするということになっていました
歯茎が固まるまでは治療できないということで痛ければ痛み止めと抗生剤を飲むしかないと歯医者さんには言われました
そんな様子観察中に・・・福島行きに突入してしまいました
すでに神経もとっているので痛みはまったくありませんでした
でもあるべき歯がないのはバランスを崩すのでしょうね
福島に行ってから急にぎりぎりと歯ぎしりをするようになったのでした
たぶん通勤の大渋滞によるストレスなどもろもろも関係していたのだと思いますし
初めての土地での生活にも緊張して疲れていたのだと思います
すぐにはどうしようもないのでマウスピースを薬局で買ってアパートと車運転中には装着し
その他外出のときはキシリトールガムをずっと噛んで、歯ぎしりしないように対応していました
ガムをくちゃくちゃ噛むのは大変感じ悪いと・・・個人的にずっと思っていたのですが背に腹は代えられません
福島から帰ってからもいつ差し歯をしようかと思いながらも忙しさにかまけてそのままにしていたところ・・・
にゃんと
歯と歯茎の状態がｂｅｒｒｙｇｏｏｄ
今まで知覚過敏ですべての歯が浮いていたのも解消されました
歯茎の隙間が無くなり冷たいものにも沁みなくなりました
思うに・・・
◎夜の歯磨きを丁寧に心がけた（気になるので）
◎常にガムをかむことで食べ物のカスも掃除されている状態になった
◎マウスピース装着することで間食が激減した
という相乗効果が重なっていると思います（自己判断ですが）
一番奥の歯なので無くてもわかりませんし、隣の歯はがっしりしているので今のところこのままGOでやってみます

久しぶりに花ちゃん＆ちょびちゃんです
花ちゃんはこの後トリミングして震えるほど毛が短くなっていますよ


フランスに新婚旅行に行っていた職場の後輩さんからいただいたフォションのクッキー→でらうま

クリスマスイルミネーションも散歩のときに点灯するようになりきれいです

神戸私立須磨海浜水族園

昨日から雨となり天気予報でも12月でありながら季節は一気に2月ですと言ってましたけど・・・
北風？が強くて風速30メートルくらいの強風が吹いています
今は晴れていますが・・・寒くなりました

10月半ばのことなのですが・・・須磨水族園に行ってきました
神戸へは中国縦貫道経由で約2時間で行けるんです
これからはイルミネーションなどで彩られる神戸へは気軽に出かけたいところです

1957年に開園された神戸市立須磨海浜水族園は、神戸市民に愛される水族館です。
バンドウイルカたちが華麗な技を披露する「イルカライブ」、サメ・エイなどがゆうゆうと泳ぐ「大水槽」
世界最大級の淡水魚ピラルクが見られる「アマゾン館」など、わくわく楽しい見所が盛りだくさん!
ピラニアやテッポウウオの餌とりが見られる「さかなライブ」や
ラッコのお食事タイムを解説つきで実演する「ラッコのお食事ライブ」など、大人から子供まで楽しめるアトラクションがいっぱいあるみたいです
「ペンギン館」では、かわいいペンギンたちの餌やり体験も希望すれば体験できるみたいです
場所も神戸市中心街から海岸に降りてきたところにあり・・・神戸大丸とかモザイク・南京町からもとても近くて便利な水族館です

ちょうどハロウィン前の装いでお出迎え・・・

須磨の海・・・瀬戸内海は凪いでいてとてもきれいでした



イルカのショーが始まりました
お兄さんとお姉さんが楽しく歌ったり踊ったりしてくれ、子供たちもノリノリイルカもとてもお利口でかわいかったです


ラッコは動きが早くてなかなかベストショットがねらえません・・・

ペンギンたちの行進もかわいいんです



海のトンネル

水族園のいたるところにフードコーナーが点在していてどこもとてもメニューが充実していておいしかったです
海ガメのメロンパン
幼稚園や小学生たちが遠足でたくさん来てました（お弁当を食べるところもたくさんありました）
昼食は水族館から一度出て駐車場隣のシーパル須磨の漁（すなど）で・・・和御膳

際立ったものはないのだけれどあっさりとレベルの高い味わいがありました