昨日誕生日でしたが努めてさりげなく…

早いもので花ちゃんが虹の橋を渡って今日で丸一か月が過ぎました

あわただしい日々の中で
悲しくて…悲しくて…という場面はありませんでしたが

花ちゃんのことを思い出さない日はありません
何をするにつけても花ちゃんと過ごしたさりげない日常の思い出がよみがえります

花ちゃんは納得して自分の足でしっかりと虹の橋を渡ってくれたみたいで
さみしいですが花ちゃんが「がんばれ…がんばれ…」と私の背中を押してくれている感じがしています


隣に花ちゃんがいないのでお迎えしたシュナのぬいぐるみ（笑）

やっと花ちゃんの通院や葬儀の保険請求の書類も送付することができました
日本アニマル倶楽部さん　には本当にお世話になりました
楽天系列のペット保険でお安い掛け金で手厚い保障がありがたかったです

この前TVで見たのですが
犬と人間との信頼・愛情がしあわせホルモンと呼ばれるセロトニンを多く発生させるということ！

ドーパミンは神経伝達物質の一つで、うれしい気持ちや快感、意欲といった感情のもとになっています
ノルアドレナリンは、緊張感や集中力を高め、ストレスに打ち勝つ力を与える物質です
心拍数や血圧を上げる働きもします

この二つの脳内物質は、人間にとって必要なものですが、一方で暴走すると困ったことが起こります
ドーパミンが過剰に分泌されると過食やアルコール依存など、欲望のコントロールがしにくくなります
ノルアドレナリンが過剰に分泌されると、パニックを起こしたりヒステリーになったり、感情の抑制が効かなくなります

この二つの脳内物質が、過剰に分泌されないようにコントロールしているのがセロトニンです
分泌される脳内物質のバランスを取り精神を安定させ、心身のストレスをやわらげる役割を担っています

私は花ちゃんから精神面の大きなサポートを受けていたわけで
私が花ちゃんを抱っこしてじっと見つめると
花ちゃんは絶えず「ブーブー」と声を出して私におしゃべりをしてくれていたことを思い出します

そんなことがとりとめもなく浮かんでは消え
何をするのにも時間がかかってしかたありません

ちょびちゃんがすごくさみしがるかなぁぁぁと心配していたんですが
いつもちゃびは花ちゃんの影でなんでも辛抱してたんだということに気が付きました
私を独占できて私にとてもとても甘ええてきます
一人になりさみしいのではなく自分のことをもっともっと見てほしいとアピールしてきます





1月16日に妹の義兄の49日があり
昼頃帰省し
翌日夕方にはあわただしく東京に帰りました

妹の義兄は私より一歳年下でしたが
二年前に顎に癌が見つかり
闘病の末昨年11月に急逝したんです
私には身体ががっちりと大きく自信に満ち溢れた元気だった姿しか思い出せません

その時に今話題の小室圭さんのお母さんが働いていた
学芸大前の「マッターホン」のチョコとクッキーを
お土産に買ってきてくれましたよ
とても上品でおいしい



最近和歌山ラーメンにはまっています
細麺ストレート
麺によく絡むドロドロっとした豚骨醤油スープがおいしいです



古民家リフォームは少し進歩しました
リフォームをプロデュースしてくれる設計士さんが決まりました


初めて分かったことですが
築100年近く経過しているみたいで大正時代の建物みたいです
そのことはまた改めて報告しますね

お金をかけない健康と美容法ヽ(^。^)ノ

私の仕事は不規則で体力がものをいう仕事です
睡眠がポイントで徹夜での仕事も週１回くらいのわりで入ります
自分の生活リズムを崩したら・・・若くもない私は余病を併発しかねません
質の良い眠りで出来る限り体力を温存して・・・ストレスをためない・・・
それを最重視して生活しています
食生活もバランスを考え野菜中心で・・・過食は禁物・・・
スゥイーツもほどほどにしないと糖尿病などが心配・・・
そんな中で私が毎日欠かさないのが・・・納豆・・・
畑の大豆といわれる程栄養を含んみ・・・イソフラボンという女性ホルモンに似た成分も含有されているため
更年期にさしかかる方は臭いさえ気にならなければ・・・カルシュームも多く・・・
骨粗鬆症にもいいんです・・・
しかしプリン体を多く含有するらしく・・・痛風の方は考えて食べたほうがよさそうです（ねぇぇ～igaigaさ～～ん）

それから手作りゼラチンゼリー・・・
牛乳やオレンジジュース（果汁１００パーセントのジュース）を
ゼラチンで固めます（私はソーメン鉢＜大＞に・・・）
ゼラチンはコラーゲン含有・・・
女性のうるおいには欠かせないコラーゲンを無理なくおやつから採っています
後は好き放題なんですが・・・納豆とゼラチンだけが欠かせないなぁぁぁ・・・

化粧品は安くても効果があったと思えたものを持続中
毛穴すきっとは酵素洗顔パウダーでコーンスターチやグレープフルーツセルロースガムなどの成分が・・・
年齢と供に下がる皮膚・・・毛穴が若い時より目立ってきたなぁって感じだしましたので使いましたら・・・
毛穴が目立たなくなりました
イオウ石鹸は前にブツブツができた時に皮膚科で勧められ・・・愛用しています
イオウは温泉（私が体験したのは・・・北海道登別温泉・・・兵庫県有馬温泉）で美肌効果がうたわれています


それでもって今日のおやつは・・・素朴に「今川焼きしろあん」
しろあんが大好きなんですねぇぇぇ冷凍なので・・・すこしづつ食べられるんです
　　

稲葉浩志さんゆかりの和菓子〝いちま〟ヽ(^。^)ノ

以前このブログでも紹介したのですが・・・
B´Zの稲葉さんと私・・・同じ出身地なんです

御実家は化粧品屋さんで、連日ファンの方が訪れています
同じ水を飲み・・・同じ景色を眺め・・・同じ高校に通っていたのに・・・
生きるセンスがどうしてこんなにもちがうんでしょ～～ね・・・



今日は稲葉さんのお兄さんが経営する和菓子屋くらやさんと（林田店です・・・本店ではありません）
銘菓いちま～～を紹介します

私の市は城下町として栄えた街でして～昔は出雲街道にも面しておりました・・・
人口は10万の小さな市です
しかし～和菓子の種類は大変たくさんありまして、種類の多さと個性ある味が自慢ですどれも美味しいんです
中でも・・・私の一押しはくらやのいちま～～です
ブッセの中にあんこという感じで・・・ボリューム感もあり・・・上品な甘さです

こんな甘いお菓子ばかりを紹介している場合ではないのですが・・・コレステロールがぁ・・・

岡山バトン（お題のみ）でぇれぇ多いで～～(~_~;)

ランさんから提供されました
どんなもんか・・・やってみました～～
1． 晴れの国をキャッチフレーズにしているが、実は日本で一番晴れの日が多いのは、東信濃地方だという事実には目を伏せている。
　　　　　　そんなに気にしとらんで・・・
2． JR岡山駅の祭り寿司の看板を見ると、岡山に帰ってきたことを実感する。
　　　　　　祭り寿司は岡山の郷土食じゃ～
3． 新聞は山陽新聞、銀行は中銀。デパートは天満屋。
　　　　　　そうじゃ～～
4． 出る杭はことどとく打ち、人の足をひっぱるのが好きだ。
　　　　　　そんなに性格悪くはねぇけど・・・人の事が気になるかなぁ～～
5． ドラマで長門勇を見ると郷土の誇りを感じるが、なぜいつも彼が長刀を持っているのか不思議に感じている。
　　　　　　興味ねぇわ～～
6． 岡山名物ではあるが、ママカリは、あまりおいしい食べ物ではないと感じている。
　　　　　　　いんにゃ～！大好きじゃ～～
7． それなのに岡山コンベンションセンターの名称が「ママカリフォーラム」というのは、けっこう恥ずかしい。
　　　　　　いんにゃ～～！ママカリフォーラムがええ～～
8． 東京や関西はもちろん、他府県の文化にまったく影響されない。
　　　　　　　ちぃたぁ影響されるでよ・・・
9． 岡山市内では車体がトラカラーの「タイガースタクシー」が走っていると他県の人に話し、うそつき呼ばわりされたことがある。
　　　　　　話したことはないな・・・
10． 語尾を伸ばす。
　　　　　　そうじゃ～～
11． 「西の軽井沢蒜山高原」のキャッチフレーズは、もうダサいと思う。同時に「 日本のエーゲ海牛窓」も、かなり苦しいと思っている。
　　　　　　苦しいかなぁ？牛窓はええとこじゃでぇ～～　　　
12． 今にも壊れそうな鷲羽山ハイランドの乗り物に乗るときは、いつも命がけだ。
　　　　　　　10年位前に行った・・・
13． 県北ではしばらく前までは「つるや」がコンビニの代わりだった。
　　　　　　　あれぇ～～？コンビニちがうんか？
14． 山陽放送のオールナイトウェザーに映るか実験をし、夜中に友人に電話をしたことがある。
　　　　　　そんなんせんで～～　
15． 「桃太郎ランドってどこにあるの？」と聞かれたことがある。
　　　　　　ない・・・し、知らんわ・・・
16． 名所が「後楽園だ」というと、プロレスの興業をやっているのと間違われるのが嫌。
　　　　　　後楽園は日本一の庭園じゃがな・・・
17． 駐車場といえば、林原。
　　　　　　　そうじゃ～～！！な～んか開発ばぁしょうろう～？
18． 随一の繁華街はイオン倉敷。
　　　　　　シネマコンプレックスもあるんじゃぁ～～
19． 県民スローガン「燃えろ岡山」の横断幕が、消防署にかかっていてもさほど違和感を感じなかった。
　　　　　　燃えにゃぁ～～おえんで～～　　
20． キャバクラの宣伝カーの音がうるさい。
　　　　　　県北にはねぇなぁ
21． 香川県には親近感を感じているが、隣の広島県は遠い存在である。
　　　　　　広島かぁ・・・遠いかなぁ・・・
22． 「ベネッセコーポレーション」なんて言われても「福武書店」は福武書店だ。
　　　　　　そうじゃ～～
23． でもその「ベネッセ」が、学生の就職人気企業ランキングに入っていると何故かうれしい。
　　　　　　うれしいか～～？　
24． しかも新規オープンしたキャバクラが歌舞伎町、銀座などのネーミングで悲しくなる。
　　　　　　県北にはねぇってようろうが・・・
25． かつ丼といえば上にかかっているのは「デミグラスソース」だと考えていたが、全国的にはマイナーと知りショックを受けた。
　　　　　　　それは違うなぁ・・・ウスターとケチャップ合わせて作るけんなぁ・・・
26． ロッツビルのことをいまだにフィッツと言ってしまう。
　　　　　　　知らんかった
27． 岡山大学の北福利施設の愛称が「マスカットユニオン」、南福利施設が「ピーチユニオン」と聞いて、東西にも施設ができるなら「きびだんごユニオン」「ママカリユニオン」以外の愛称が思い浮かばない。
　　　　　　そうじゃ～～
28． 年寄りに「なんじゃ、五校じゃねえんか。実業高校か？」と言われたことがある。
　　　　　　朝日・操山・大安寺・天城・倉敷青陵・・・・・・（津山も入れてんや～～）
29． 路面電車の料金が改正されたのを知るのは、下車するときの運転手さんの言葉からがほとんどである。
　　　　　　　路面電車か・・・乗らんでな・・・
30． 夏暑くて冬寒いので、街に出るとつい地下街にもぐってしまう。
　　　　　　地下街がねぇ（無い）
31． 県北では自慢といえばB'ｚの稲葉さんしかない。
　　　　　　オダギリジョーさんもおる～～
32． 幼い頃の遊園地といえば「鷲羽山ハイランド」「ワンダーランド」「京山ロープーウェー遊園」だった。
　　　　　　そうじゃ～～京山のおばけ屋敷がなつかしい・・・もうねぇけど・・・
33． 牛乳といえば、オハヨー牛乳だ。コーヒー牛乳が好き。
　　　　　　そう！
34． 県北では牛乳のブランドといえば「白バラ牛乳」だ。
　　　　　　うちは明治牛乳じゃ～～
35． 岡山大学の母体は旧制６高なので、広島大学より上だと思っている。
　　　　　　それはちがおぅ・・・広島の方が人口多いけぇ・・・
36． 倉敷市民は「岡山出身」とは名乗らず「倉敷出身」と名乗る。
　　　　　　倉敷ナンバープレートが人気・・・
37． 梨といえば、ヤーリーが自慢。
　　　　　　ヤハリ～～？！
38． 瀬戸大橋ができた当時は四国と本州を繋ぐ誇り有る橋だと思っていたが、明石大橋、しまなみ海道ができ、結局、岡山県人しか使わない橋になり、かなり苦々しく思っている。
　　　　　　　通行料金が、でぇれぇ高ぇわ～～
39． 天満屋前のおめん屋のオヤジに自転車の並べ方が悪いと怒られたことがある。
　　　　　　ない・・・
40． ビッグアメリカンショップが他県であまり知られていないことに大きなショックを受けた。
　　　　　　そうでもねぇわぁ～～
41． 岡山駅の待ち合わせスポットは噴水、からくり時計、桃太郎ポスト。
　　　　　　そうじゃ～～　　　
42． とりあえず、横溝正史シリーズは目を通した。
　　　　　　　加茂の27人殺しなんか⇒「八つ墓村」・・・友達の祖先に該当者がおるんでぇ～～
43． ワンワンワンワンダ～ランド♪と歌える。
　　　　　　　歌える
44． 稲葉浩司くんメモリアルロードマップは、かなり恥ずかしい。
　　　　　　　恥ずかしかろうなぁ・・・なぁ～んもねぇけぇなぁ～～　　
45． 倉敷の美観地区は、大きな声では言えないが自慢に思っている。でも、倉敷チボリ公園には哀愁を感じる。
　　　　　　チボリは潰れたで・・・
46． すごい！というのを「ぼっけぇ」「でぇーれー」と表現する。
　　　　　　そうじゃ～～
47． 隣の県だが、広島には行ったことがない。
　　　　　　ある
48． 阪神の新庄と提携して、お菓子を売っていた真庭郡新庄村だが、新庄の日ハム入団後、その安否が気遣われる。
　　　　　　新庄村のガイセンサクラが有名じゃ～～
49． カバヤのキャラメルのマークを集めてカバヤ文庫の本をもらったことがある。
　　　　　　　そこまではしてねぇけど・・・カバヤは誇りじゃ～～
50． 岡山は中国地方で一番野球が強いが、誰にも話題にされないので悔しい。
　　　　　　高校野球は県にこだわらんけん！
51． 電車の時刻表が暗記できる。
　　　　　　1時間に1本じゃけんなぁ・・・
52． 街中を走っている「黒塗りのジープ」は道路上では何よりも強い存在だと思う。
　　　　　　　なんのこと？　　　　　　
53． コダマ白ありのCMが気になって仕方ない。
　　 　　　　知りあいが勤めとる。
54． 東口と中央口って違うの？って時々思う。
　　　　　　あの辺変わったでぇ・・・
55． 岡山県人のことを「日本のユダヤ人」と称した大宅壮一は、あまり好きではない。
　　　　　　それって・・・けなされとんかぁ？　　　　
56． 教習所で教官に「岡山にはスクランブル交差点が２箇所だけあります」と教えられ、うれしいやら情けないやら、という気持ちになる。
　　　　　　　田舎じゃけんなぁ・・・　
57． しかも、その交差点は２車線ｘ１車線の道であることに悲しくなる。
　　　　　　　大阪とか行くと怖ぇぇぇで・・・
58． 選挙というと思い浮かぶのは、日本太郎の顔だ。
　　　　　　何の選挙でも顏だしとったなぁ～～　　　
59． 「Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｆ、Ｇ。 Ｈの後は」と聞かれたら、ついＩ企画！と言ってしまう自分が少し悲しい。
　　　　　　言わん・・・　　
60． 新聞は山陽新聞、銀行といえば中国銀行。
　　　　　　うちは読売・・・で津山信用金庫よぉ～～
61． 都会に出るまで夕刊って津山朝日みたいに４ページしかないと思ってた。
　　　　　　　津山朝日が大好きじゃ～～
62． 日刊なのに、３日ぐらい遅れて郵送されてくる岡山日報がなんとなく憎めない。
　　　　　　　知らんで～～
63． 教育県と言われることはあまりうれしく思っていない。
　　　　　　教育ママと言われとったんで・・・私・・・
64． 水島と玉島を結ぶのは「水玉ハイウエイ」。金光～玉島は「玉金ライン」と呼ぶ。
　　　　　　　そうじゃ～～
65． 「LOFTができる」と聞き、喜んだはいいものの、そのあまりの規模の小ささに愕然とした。
　　　　　　まだ、行っとらん・・・
66． 岡山に対して愛着はあるが、成功しても故郷に錦を飾ろうとは思わない。
　　　　　　　成功はせんと思うが・・・故郷にこだわりはねぇなぁ・・・
67． ＯＨ君の活躍で、にょっきんの影が薄いのが心配だ。
　　　　　　　にょっきん？忘れた～～
68． 「渋川で泳でいた」と言って「え？川で？」と言われたことがある。
　　　　　　子供のころに、よぉ行きょーったわ・・・
69． ファンシーランドから「おもちゃ王国」に名称が変わったが、その違いがわからない。
　　　　　　　そうじゃ～～　　
70． 相手を見て態度を変えることがある。
　　　　　　変幻自在じゃ～～！
71． おみやげはやはり、きびだんこと、むらすずめと大手まんぢゅうである。
　　　　　　大手まんじゅうなんぞ・・・冷凍しとるわ～～きびだんごは常備食でぇ～～
72． 広島が中国地方で一番栄えていることを見てみぬふりをする。
　　　　　　　認めとるけぇ・・・
73． 大手まんぢゅうといえば伊部屋だ。
　　　　　　はい～～　　
74． 県北では冬場の汽車は当然手動ドアだ。
　　　　　　　車両も1両で走りょうるで～～
75． 晴れの日が多いので、雨の日でもついつい傘を持って出かけるのを忘れる。
　　　　　　　そうじゃ～～
76． うどんが好きだ。
　　　　　　YES
77． ここだけの話、サーキットができるまで、英田郡の存在を知らなかった。
　　　　　　県北じゃけん・・・知っとる！
78． 知りあいの学歴について異常に詳しい。
　　　　　　うん！　　
79． 携帯電話の機種についても異常に詳しい。
　　　　　　　歳の割にはなぁ・・・　
80． 他人の持っている機種をやたらと気にする。
　　　　　　　そうでもないで・・・　
81． 清水白桃とマスカット・オブ・アレキサンドリアと備前焼は郷土の誇り。
　　　　　　それしかなかろうが・・・　　
82． やたらとバカ広い、岡山大学の敷地がじゃまだ。
　　　　　　　ええと思うけど～～
83． 野球とサッカー、どちらも在県球団がないのは悲しい。
　　　　　　　気にしとらん・・・
84． 八浜の冬の風は寒すぎる。
　　　　　　　？？？　　　　　
85． 京都人以上に、よそ者が自分のエリアに入ってくるのが許せない。
　　　　　　排他的なかなぁ・・・？　　　
86． ツチノコを売りにしている町があるのをときどき思い出す。
　　　　　　つちのこを探しよーるで・・・
87． 岩井志麻子がマスコミに露出するのは痛しかゆしである。
　　　　　　　そうじゃなぁ・・・あけすけな人じゃけぇなぁ・・・ちと下品か？
88． 制服はカンコー学生服だった。
　　　　　　そうじゃ～～
89． 岡山はいつ自動改札になるのか想像したりした。
　　　　　　津山はまだじゃ～～
90． 他府県の人に「はよ、しねぇ～（早くしろ）」と言って、驚かれたことがある。
　　　　　　はよ、しねぇやぁ～～でぇれぇことじゃ～～きょーとぉー⇒でら！きょおとぉ（すごく！こわい）
　　　　　　　　きんちゃい！みんちゃい！　

肩凝りから・・・歯がウクけど・・・太王四神記は見たわ～～(^○^)

今日は仕事でした・・・
そんでもって今・・・「太王四神記」14話終了したところ～～あと10話しかないわ～～
だんだんおもしろくなっていて
14話にしてクヮンミ城・城主チョロが登場・・・コ将軍もサリョンもチュムチもいいなぁぁぁ
これからどうなるんだろ
その前に「太王四神記検定」を受けてきちんと内容を洗いなおしておこう～～
といわけで・・・検定に挑戦第1回から13回までの分やりましたがなぁ
だいたいにして5問中3問しか正解しないです
いつ～～も遅い時間にあるから、眠くて内容に集中できてないんよ
もう少し人物の相関関係を整理しておかねば・・・

これから・・・ぐっすり睡眠をとって肩凝りコリコリを治そっと・・・今日は休みなので・・・少し寝坊できる

　　

最近の散歩で見かけるお花・・・ノウゼンカズラ・・・咲き乱れている感じ・・・・
いいなぁ・・・と思ってインターネットで検索すると・・・
ピンク色のノウゼンカズラもある・
黄色もある・・・しかし値段がお高い4500円（6号ポット）
我が家の庭に咲き乱れる場所もなし・・・あきらめるかぁ