「気になる大会」といっても、人によってその基準は様々ですよね。
「沿道の応援が多い」「給水・給食が充実している。」「スタッフの応対が素晴らしい」などを基準とする方も多いでしょうか。
私の基準は『記録が出そうな大会』。ただ、この一点です。
では、『記録が出そうな大会』とはどのような大会か。（ ）は出場経験のある該当の大会
１．高低差が少ないコース。（神奈川マラソン、大阪ハーフマラソン）
２．道路が広いコース。（大阪ハーフマラソン）
３．Ａブロックスタート。（KIX泉州国際マラソン、神奈川マラソン）
４．同じ実力のランナーが多い。
５．公認コース。
ランネットなどを見て、上記の基準を満たしている大会を「気になる大会」として掲載していきます。
今日はヤンマーフィールド長居の個人利用可能日。
月に3～4回しかなく、めったに行けない。トラックに慣れておきたいので、仕事は（天気が悪そうな）明日に回して出発。
11時過ぎに到着。春休みなので結構いる。200人ぐらいかな。ほとんどが高校生。みんな速いので邪魔にならないように気をつけて走る。
ターサージール6でアップ2000ｍ・流し100×3の後で、スパイクに履き替えていよいよ本番。
予定は300ｍ×5+200ｍ×5。300ｍは60”（レスト70”）、200ｍは40”（同70”）の予定。
まずは、300ｍ
１ 61”5
２ 59”2
３ 59”5
４ 58”4
５ 58”0
予定どおりできたが、5本目終了で結構足に来ていたので、200ｍはやめた。足を痛めたら元も子もないので。代わりにアディゼロ匠錬に履き替えて10分後に600ｍ×2を実施。
来週の大阪陸協記録会5000ｍでどちら（ターサージール6かアディゼロ匠錬）を使用するかのテスト。
600ｍ（5000ｍのレースをイメージして3’40”/ｋ、レスト70”）
１ 2’11”4 （3’36”/ｋ）
２ 2’08”1 （3’35”/ｋ）
まあ、できてはいるが、全然余裕がない。これから2～3か月かけて、スピードに耐えられる心肺をつくっていこう。
ロードもいいけどトラックを走ると気が引き締まる。記録会はアディゼロ匠錬で決定。タータンにはこちらの方がよさそうだ。
さあ、いよいよトラックシーズン開幕だ！
明後日はロードだけど。
いよいよトラックシーズンの幕開けだ！
4月～5月の大会申し込みが近づいてきているので、出場大会について検討しよう。
（候補大会と種目）
4/7 第1回大阪陸協記録会 5000ｍ
4/14 第2回大阪陸協記録会 1500ｍ
5/1 大阪マスターズ選手権 800ｍ 1500ｍ 3000ｍ 5000ｍ
5/6 奈良マスターズ選手権 800ｍ 1500ｍ 5000ｍ
5/19 神奈川マスターズ記録会 800ｍ 1500ｍ 3000ｍ
（検討結果）
・陸協記録会は、帰京との関係でどちらかに絞らざるを得ない。まずは、長距離の記録狙いを優先して4/7の5000ｍとする。1500ｍの大会はたくさんあるし。
・大阪マスターズ選手権は、昨年の競技順を見るとこうなっている。
9：30 5000ｍ 1組 33名
13：30 1500ｍ 3組 59名 （Ｍ60～Ｍ50が同じ組で24名）
15：50 800ｍ 4組 40名 （Ｍ60～Ｍ50が同じ組で14名）
17：05 3000ｍ 2組 40名 （Ｍ80～Ｍ55・Ｗ全が同じ組で21名）
3種目まで出場できるので、5000ｍと1500ｍは当確。昨年は3種目出場したことはないが、今年はだいぶ回復力がついてきたような気がするので、練習がてらもう1種目出ようと思う。競技順としては800ｍの方が適当だが、奈良に3000ｍがないのでここは3000ｍとしよう。
・奈良マスターズ選手権は初参加で競技順がわからない。行き帰りに時間がかかるので、3種目申し込んで、競技順をみて2種目出場しよう。
・神奈川マスターズ記録会は帰京の日程と合わない。今年は断念。
