今シーズンは年代別表彰を狙っていたが、来シーズンはもう狙わない。
理由は、一般参加にしないといけないから。中には、陸協登録でも年代別表彰の対象とする大会もある。例えば、KIX泉州国際マラソンがそれだ。しかし、ほとんどの大会は、陸協登録選手は対象外だ。
神奈川マラソンもそう。なので今回は一般で参加した。結果は2位だったが、スタートがBブロックとなりスタート後の混雑で相当力を使った。神奈川マラソンをはじめほとんどの大会で、陸協登録選手は走力に関わらずAブロックだ。だから、スタート時は相当詰まり1ｋぐらいまではまともに走れない。
楽に走るためには、できるだけ早く同じ走力のメンバーで集団走をする必要がある。それには、Aブロックからスタートすることが絶対だ。私は年代別で優勝するよりも、いい記録で走れた方がうれしい。
だからもう年代別表彰は狙わない。
でもちょっぴり悔しいので、できるだけ年代別表彰のない大会に出ようかな。
今日はクラブの練習会だが、参加できないので、同じメニューを一人でやる。
大阪城公園までＪＯＧ（5Ｋぐらい）してから、着替えて「さあやるぞ！」と気合をいれる。
ポイント練習は気合をいれないとできないね。特に一人の場合は。
設定ペースは、4’00”、3’40”、3’50”、レストは90”。
結果は、 ( )はペース
5000m 19’50” (3’58” 3'58" 4'00" 3'58" 3'56")
1000ｍ 3’49” （3’49”）
3000ｍ 11’59” （3’59” 4’01” 3’59”）
5000ｍは設定どおりだけど、1000ｍと3000ｍは10”遅れ。ウーン、遅い。
すでに5000ｍで相当へばっていた。1000ｍのあとは「もうやめようかな」という感じ。
以前ならぜったいやめていたな。何とかメニューをこなしただけでも良しとするか。
2週間後に近畿マスターズ駅伝（私は3Ｋ）があるので、もう少しスピード練習しよ。
