60歳からサブスリー!

還暦ランナーのサブスリー挑戦日記。コロナ禍で中断していましたが、2021年11月より再開。現在64歳です。

明日は近畿マスターズ駅伝

2019-03-20 16:04:21 | マスターズ陸上

明日は滋賀県希望ヶ丘文化公園で近畿マスターズ駅伝。

 

大阪チームは過去最高の16チームが参加。私はマスターズの部Bチームの2区(3.0Km)を担当。M55歳クラスの区間なので、1クラス若い人たちと走ることになる。

初めて走るコースだが、起伏に富んでいるらしいので、目標タイムは11’15”(3’45”/k)としておこう。朝早いので寝坊に注意。今日は早く寝よう!

 

(本日の練習)早朝JOG。ややゆっくりペースで7Km(5’19”/k)。久しぶりの早朝練習、きりっとしますね。