まずは、2019/2/27開催のKIX泉州国際マラソンの反省から始めたい。
そもそもこの大会でサブスリーを達成してれば、ブログを始めることもなかったと思う。
昨年の11月から本格的にマラソン練習をはじめ、11月300K 12月400K 1月300Kと走りこんだ。
ハーフマラソンも6本走り、ネットタイムで 1:23’51” で走れるようになった。
故障もなく、結構自信があったものの結果は、3:09'29”
ラップタイムは、
スタート 0:01’01”
5K 0:22'37" 21’36”
10K 0:43'50" 21’13”
15K 1:05'11" 21’21”
20K 1:26'40" 21’29”
ハーフ 1:31'23"
25K 1:48'25" 21’45”
30K 2:13'35" 25’10” （トイレロスタイム有）
35K 2:36'22" 22’47”
40K 2:59'17" 22’55”
ゴール 3:09'29" 10’12”
最初から、サブスリーペース（4’15”/ｋ）で走れなかった。原因はよくわからない。
Bブロックスタートだったので、スタート後の追い抜きで力を使いすぎたのかもしれない。
それとも調整の失敗で疲労が抜けていなかったのか。
本来4’15”ペースなら楽に走れるはずなのに、このラップですらハーフ時点ですでに結構きつかった。
後半も足が止まって大失速したわけでもないので、何とも不完全燃焼なレースでした。
＜ターサージール6＞