今朝は快晴、しかし週末から雨が続くようですね。東海地方もいよいよ梅雨入りかもわかりません。
さて、体を効果的に使うためには、左右上下の全身をバランス良く使うことが大切だと思います。残念ながら、圧倒的に右利きが多い日本人の生活では、自動販売機・券売機・改札など色々なものが右利き仕様で作られています。脳も右手が左脳、左手が右脳に関係しているのはよく知られた事実。野球選手だけ見ても左右の手足や身体をバランス良く使った選手では、右投げ左打ちの大谷選手・イチロー選手・松井選手など超一流選手が多数います。
合気道では、必ず右半身と左半身の両方で稽古しており、正に理に叶っています。日頃は右利きで過ごす場合が多いですが、可能な限り左手を使用するようにすると、脳も体もバランス良く鍛えられるように感じます。
