みなさんはどんな日課がありますか私は結構多いんです…
まず朝起きたら30分散歩これは折り返し地点の神社まで行き戻ってくる。最近は産後で休養中の姉に替わり、散歩コース途中にある畑で収穫これがなかなか多いのです
そしてゲゲゲの女房を観ながら朝食を食べ、その後ガルテンへＧＯ今の時期は１～１時間半やってますね…かなり汗だく長靴履いて、長袖着て、帽子被ってるからなおさらです
少し休憩して、家事、仕事をしてます毎日とはいかないけどヨガも時々これすると身体がすっきりやっぱり使いっぱなしはよくないな…
最近では姪っ子に会いに行くのも日課です日々の成長めまぐるしいですよ～。
そんな訳で今日は日課のお話でした
まず朝起きたら30分散歩これは折り返し地点の神社まで行き戻ってくる。最近は産後で休養中の姉に替わり、散歩コース途中にある畑で収穫これがなかなか多いのです
そしてゲゲゲの女房を観ながら朝食を食べ、その後ガルテンへＧＯ今の時期は１～１時間半やってますね…かなり汗だく長靴履いて、長袖着て、帽子被ってるからなおさらです
少し休憩して、家事、仕事をしてます毎日とはいかないけどヨガも時々これすると身体がすっきりやっぱり使いっぱなしはよくないな…
最近では姪っ子に会いに行くのも日課です日々の成長めまぐるしいですよ～。
そんな訳で今日は日課のお話でした
これじゃ太るよね。
この暑さ閉口だ。何時までも山に篭ってはいられませんから、今日返ります。