三連休

「顔色が悪いなあ・・」と言われて三連休は明けました。

疲れがたまると、顔に出ます。ごまかしがききません。

そんな予感もあって、特別な予定も立てていませんでしたが、主婦というものは掃除・洗濯・炊事・・と日常の作業で結構時間がつぶれてしまうものです。

のらりくらりとやりながら、横になったりして休みながら２日間が過ぎました。

目の奥が底痛いようなずっしりとした頭痛も、肩から首にかけてのバーンとした痛みも少しは和らいでいたものの、すっきりさわやかな気分とは言い難い。。

夫から誘われていたゴルフも、それほど行きたい気持ちにはなれずにいたのですが、今日は朝から日も差して風もなく気分転換にいいかも・・と行って来ました。

　まだ紅葉がきれいでした　

にわかにドタバタと出かけたのでデジカメも持たず残念！

携帯でパチリ　「お前は、余裕だなあ」といわれましたが、二人なので緊張感もなくスコアは二の次。半分ゴルフ、半分は森林浴のつもりで空を眺め、景色を眺め、芝生を踏みしめながら運動してきました。

かわいいリスがチョロチョロ木の実をくわえて走り回っているのを二度も見かけましたよ。冬支度をしているのでしょうね。

スタート時間が遅かったのでハーフラウンドして昼食の後少し廻ったら風が冷たくなってきたので途中でホールアウトして帰って来ました。

帰って来て庭に出たら、伸び放題になっていたツルバラを切ったり、ミゾレにうたれてもがんばって咲いていた四季咲きのバラも切ったり、ついつい日が暮れるまで外。

疲れているはずなのに、気分はすっきり！
こうしてブログも更新できました　
やっぱり自然の中で体を動かすっていいですね～♪

健康でなければ、できないことです。
体を鍛え、心身ともに健やかでいられることを大切にせねばと感じて来ました。


さて、
調子に乗ってこれ以上パソコンに向かっていると、明日あたりヘベレケになりそうなので今宵はこの辺で。。