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暦の上では今日が「大寒」

今日に限ってはそんなに寒くない

来週からぐっと冷え込むらしい

去年の今頃体調崩したので気を付けねば。

朝ウォーキング２時間弱した後MTB　ride

乗り出してすぐに雨がぱらぱら降るが無視

濡れたいつものトレイルは難易度１．５倍

２．５時間ほど乗って帰宅

程よく疲れた

この時期疲れすぎるほど乗るとと体調崩すのでこのくらいで十分