空と海と

日日是好日

10/22

2010-10-22 17:41:53 | トレーニング
代休で休み。

9時すぎ自宅出発で笠岡干拓へ。
運動公園北の道路、西からスタートでスプリント10本
スタートが緩やかな下りで加速しやすい。
MAX更新1163W