ほぼ24時間常時エアコン稼働の部屋で過ごしている。 特に夜寝ている時でもエアコンは切ることはないので、なんだか朝起きてからもちょっと身体が疲れているような感じになる。 ただ、エアコンが原因とはいえないだろう。 日中の猛暑日の中で、冷え切っている部屋からエアコンが無い部屋に移動するだけでも汗が出るほどに暑い。 そうした出入りする事でも身体に負担が掛かるのだろう。
それと、どうしても水分を取る機会も増えるし、ビールやウイスキーなどもついつい飲み過ぎて・・・。 暑いので身体を動かす事も億劫になるし、筋トレも正直、気乗りはしない。 が、筋トレは予定通りに継続する事が大切で、怠けるとすぐに筋肉が落ちるし、筋肉痛になったりするので、継続する事が何よりも大切。
これはギター練習でも同じ。 筋トレは3日に1回程度で十分だが、ギター練習は毎日必ず続けないと練習の成果が半減する。
昨日も3時間以上の練習をしたが、難しい箇所を克服するにはまだまだ時間が必要だし、難しい箇所は数週間も掛かることは常である。 それでも諦めない事。 ひたすら演習する事。 丁寧に、ゆっくりと、確実に弾く練習。 焦らない、慌てない、先を急がない。 どれほどゆっくりでも、確実に間違いなく弾く練習が大切だ。 間違いを繰り返すと、その間違っている運指や爪弾きが身についてしまうので、間違いなく弾く練習が大切なのである。 速度は可能な限り遅くてもいい。 テンポが自分で曲の雰囲気を保てる程度までゆっくりと丁寧に弾く事だろう。
特にフレット移動のタイミングや次の準備の指の動きなどを正確にするためには、相当にゆっくりと練習しないと、そのタイミングを会得出来ない。
さて、今日はバイト。 今日も猛暑日だ。 明後日は旅行に行くので、体調管理もしっかりとしたいし、怪我などに注意したい。
今日も元気で平穏に過ごせますように。