台風18号が発生して、日本列島へ進路を進めている。 前回の15号台風とほとんど同じ進路を進んできている。 恐らく、今回の18号も日本海を通過する進路だろうと予想出来るけど、それでも東海地方への影響がどれぐらいだろうと心配である。
今週からリフォームのために足場を掛けているので、台風で足場が崩れるようなことは無いだろうけど、ネットなどが吹き飛ぶかもしれない心配がないでもない。
今日も雨は降っていないけど、空は雲があり、天気が良いとは言い難い日になっている。 バイクに乗りたいと思うけど、こうした天気の時はやはりちょっと気が乗らないのは確かだ。 昨日は勤務明け日だったので、帰宅してから食事を済ませて睡眠を取った。 午後3時近くまで寝ていたので、それからジムに向かい、1時間程度トレーニングをしてから買い物。 妻は遅番で帰宅が夜9時過ぎになるし、息子は仕事で今日は泊らしく、私一人で夕飯を済ませて早々に寝てしまった。 勤務明けの日はこうして睡眠をしっかりと取る事が大切で、仮に帰宅してから睡眠を疎かにすると、その反動は夜だけではなく、翌日まで響くことがある。 なので、本当なら睡眠の時間は勿体ない気もするけど、そこは我慢してしっかりと睡眠を取る事にしている。
24時間勤務は睡眠もしっかりと取る事も出来ない仕事だから、帰宅してからの睡眠は絶対にしっかりと取る必要がある。 睡眠は貯めることは出来ないけど、それでも、ある程度は取り戻すことが出来る。 寝不足の状態を少しでも元に戻すには少しでも長い時間を熟睡することが大切である。
家で寝ることが出来る時には出来る限り時間をたっぷりと確保して寝ている。
この仕事を始めてからは寝る時間は遅くても19時にはベッドで寝ている。 仮に遅いという時間でも20時頃にはベッドに入っているのが常になっている。
早い場合には18時には寝ている時もあり、朝6時まではベッドに入っていることにしているので、睡眠時間は最低でも9時間以上は取れていることになる。
昨日も7時にはベッドに入り、23時にいったん目が覚めて水分を取り、そのまま寝て、今度は早朝の5時ぐらいに目が覚めたが、再び1時間程度は寝たことになる。
今日も妻は遅番で夕飯は今日も私一人で食べることになる。 今日も午後にはジムに行くことにしているので、ジムの帰りにはまた少し買い物に出かけて、明日の準備をして寝ることにする。 今日は日曜日なので、リフォーム工事も休みなので、静かに過ごせる。 明日は仕事で家に居ないので、翌日に帰宅した時に睡眠がとれるかどうかだろう。 工事中は当然だけど、ある程度の騒音は仕方ない。 でも、次回の勤務は夜勤もあるので、帰宅してから寝る必要があるし、騒音次第では寝ることが出来ないかもしれないので、ちょっとどうかな・・・。
昨日はラグビーワールドカップの日本対アイルランド（ランキング2位、ワールドカップ前は1位）の試合が夕方から始まり、ジムから帰宅してシャワーを浴びてから最後の後半戦をTVで観戦していた。 まさかの大金星を挙げてアイルランドに勝利した時にはちょっと信じられない気もしたけど、試合内容は日本が優勢に試合をリードしているのを見ると、日本の実力は世界レベルだと確信した。
前回大会でも、アフリカに勝利して世界を驚かせたのだけど、今回もそれ以上の番狂わせを見せつけたことになる。 日本はこれで、世界順位8位となり、この大会が終わる時にはさらに順位が上がるだろうと予想出来る。
これで決勝トーナメント進出は濃厚だろうと思われる。 次回の試合はサモア戦。 世界ランク15位と日本の格下相手だ。 がしかし、世界ランクがそのまま通用するようなことはない。 今回の試合でも日本は9位だったけど、1位のアイルランドに勝利している事を思うと、決して楽な相手ではないだろう。
次回の試合で日本が勝利すると決勝ラウンド進出が決まる。 次回の試合で決めて欲しいと思う。 恐らく、今の日本の実力からするとサモアに勝てる勝率は8割ぐらいはあるだろうと思う。
昨日の試合を見ていても日本のタックルは完全に相手を抑えることが出来ているし、パスワークから最後にトライまでの流れ、ペナルティーキックで加点することもしっかりと出来ているので、昨日と同じレベルで試合を進めることが出来れば、それほど難しい相手ではないだろう。
トライの数では劣っていた昨日の試合でも、ゴール、Pキックで日本は得点を稼いで勝った。 試合のタクティクス通りに進めることが出来たと試合後の選手や監督も言っていた。 日本の試合プランは世界レベルだということを立証することが出来た。
次回の試合が楽しみである。
