(vol.1211) 2024/4/13(土)通常練習@SCSC 10:00-12:00

今週も曇り空の中での練習。夜に降った雨でグランドは少し気になりましたが、気温はそこそこ高く、合計で16名集まりました。

【練習メニュー】

1. タッチフット(アップ→ジョグ→トップ)
2. ハンドリング(三角グリッド、ハンズパス、ショート、ロング)
3. 基本動作の練習(AB→CD)
4. 2対1→3対2(ワイド)
5. タッチフット

アップでタッチフットを行ったあと、前半はハンドリングを中心に練習。三角グリッドのあと、短い距離と長い距離でのハンドリング練習を行いました。

後半は基本動作の練習。ABのあと、試行錯誤でCDを実施。その後は2対1から3対2。ワイドパスのトレーニングを実施しました。

最後はタッチフットで気持ちよく汗を流しました！

来週は4/20(土)は午後から有志でスパルタン参加予定なので、グランドでの練習は無しです！

次回は4/27(土)@SCSC予定

※お知らせ

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