(vol.1210) 2024/4/6(土)通常練習@SCSC 10:00-12:00

昨日の夜からの降っていた雨が心配でしたが、練習が始まる前には止んで通常通り練習開始。清明節休みもあり、少し集まりは悪かったですが、今年から中学生に上がったキッズメンバーの体験入部もあり、最大12名集まりました。

【練習メニュー】

1. タッチフット(アップ→ジョグ→トップ)
2. ハンドリングの練習
3. 3対2(ノーマル、ショート)
4. Lグリッド
5. タッチフット(ハーフ)

前半はタッチフットを行ったあとはハンドリングを中心に練習。同時に複数の動作が必要な状況で、余裕を持ってボールを回す訓練として、自分の前でボールを浮かしている間に、右からのパスを受けて左に流す練習を行いました。これが最初なかなかできなくて苦戦。慣れるまでに少し時間がかかりました。

その後は3対2。ストレートランをして、相手を引きつけながらパスをすることを意識。ノーマルの距離を行った後、プレッシャーを想定してショートで行いました。

後半はLグリッドのあと、連続3対2。攻め方は制限せず、内返しもありで実施。

最後は再度タッチフット。試しに1度だけラグビーボールからテニスボールに替えて実施。パスの自由度が広がる分、早い展開となり、そこそこ面白い効果がありました。

来週は予定通り、4/13(土)@SCSCにて実施予定です。

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