本日の東京、
風は冷たいですが、
まずまずのお天気。
朝散歩に出ると、
遠くの空にグレーの濃淡の雲の
隙間にとても美しいブルーが
見え隠れしていました。
見惚れるほどのきれいさでした。
青一色より、
グレーの合間のブルーは
余計に美しい～～。
素敵なコメントをいただきました。
「個人的な考えですが、
人間にとって一番の害は
不安だと思います。
不安をいかに安心に変えていくかが
不安だと思います。
不安をいかに安心に変えていくかが
人生を楽しく過ごす秘訣だと思います」
私も前々からこう思っていました。
波風、山あり谷ありの人生でしたが
（過去形か？）
これまでどん底だなと思ったことが
何度かあります。
その都度
大きな不安に襲われました。
そのため、痩せ衰え～～。
今、冷静になって思い出してみると、
現実はそれほど悲惨ではなかった、
と思います。
「不安」という幽霊に脅かされていました。
パンの耳でシナモンロールを作りました。
シナモンロールが好きで、
そこで、でもパンから作るのは大変、
売っているものは甘すぎる。
売っているものは甘すぎる。
パンの耳をクルクル巻いて、
牛乳と卵を混ぜでかけます。
このときあまりたくさんかけないで、
パンの耳のカリカリ感を残したほうが
美味しい。
シナモンをかけ、あれば干しぶどう、
ジャムなどを。
グリルで焼いて出来上がり。
お店にも負けない美味しさです。
「不安」は汚部屋と同じで
ちゃんと向き合ってみれば、
それほど怖くない。
でもそのままにしていると
①自分に向かう
②他人に向かう
この二つに分かれ、
自分に向かう人は
食欲がなくなり、気力がなくなり、
どんどんダメになっていく～～。
人に向かう人は～～。
周りの人を責め、
その上自分まで責め、
やはり自分を侵食していきます。
もう一つはパンの耳ラスク三兄弟。
パンの耳にオリーブオイルをかけ、グリルでこんがり、
砂糖、私はチョコをかけてみました。
イタズラで串に刺し、
団子三兄弟ならぬラスク三兄弟！？
不安を感じたら、
しっかりその正体を見つめて、
対策を考えましょう。
美味しいモノを食べて
私の大好きな
「みをつくし料理帖」の澪ちゃんは、
「何かを美味しい、
と思えれば生きていける。
たとえどれほど絶望的な状況のなかでも、
そう思えれば生きていける」と
言っています。
コメントではこんな嬉しい
お言葉をいただきました。
「紫苑さんの生活術は
「紫苑さんの生活術は
それを体現されていると思います」
嬉しいです。励みになります。
澪ちゃんに教えてもらいました。
もっと前から読んでおけばよかった。
刊行されてなかったけど。
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というわけで、
本日はみをつくし、いえ
不安は怖いというお話でした。
最後までお付き合い
ありがとうございます。
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歳を重ね、ようやく、落ち込んでも「今だけよ」と自分を慰められるようになりました
３年日記が昨年で終了し、今年からは５年日記を日々の記録を箇条書きでしてると
一年前、こんなに苦しんでたんだと一年前自分を愛おしみ、時間薬だとわかります
紫苑さんのようにはなれないけど、日々ブログを読ませてもらってるだけで、少しは吸収できてるようで、ささやかな暮らしを工夫し楽しくやってます
節約生活＆生きていくコツを教えて頂き、ありがとうございます😊
そんな言葉を聞くとブログやっていてよかったと心から思います。ありがとうございます。大丈夫、hiromiさんの不安や心配は、もう去っていたものだから。私も長いあいだ不安症で落ち込んでいました。今の私には想像もつかないでしょうが。hiromiさんはまだ若い！まだまだこれからという気合でいきましょう！身体は大事にしましょう！
コメントありがとうございます。料理は苦手だったんですよ。一人暮らしになって仕方なくやっているうちに楽しくなってしまいました。楽しいだけで、上手とはとてもいえません。学生時代は勉強より遊びが大事ですよ。勉強ばかりしている学生時代なんてまさにどん底です。