読書と夕食

ランプステーキ：あらかじめ常温に戻し塩こしょうしておく。ニンニクみじん切りオリーブオイル漬け＋オリーブオイルで、ランプ肉にまわりに、玉ねぎ輪切り、冷蔵庫でひねたプチトマトを加えてじっくりと焼く

添野菜のポテサラ：江南の畑から来たジャガイモ、皮をむいてレンチンして、マヨネーズ＋固く茹でた卵焼きを刻み、フレッシュオリーブオイル＋マヨネーズ＋塩コショウ

加えてサラダ